Содержание Hide
1. Зеленый светлый чай – сколько в нем калорий и питательных веществ?
100 грамм зеленого легкого чая имеют энергетическую ценность 0 ккал.
В продукте много полезных веществ, в том числе:
- 0 г белка
- 0 г углеводов
- 0,93 г сахаров
- 0 г клетчатки.
Светло-зеленый чай содержит 100 г жира 0 г, в том числе:
- 0 г насыщенных жиров
- 0 г мононенасыщенных жиров
- 0 г полиненасыщенных жиров.
В продукте 0 мг холестерина.
2. Зеленый светлый чай – какие в нем витамины?
Светлый зеленый чай – это продукт, содержащий 9,50 мг витамина C, 0 мкг RAE витамина A, 0 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина K.
Светло-зеленый чай также содержит витамины группы В:
- 0 мг витамина B1,
- 0 мг витамина В2,
- 0 мг витамина B3,
- 0 мг витамина B4,
- 0 мг витамина B5,
- 0 мг витамина B6,
- 0 мкг витамина B9,
- 0 мкг витамина B12.
3. Зеленый светлый чай – каковы его микроэлементы и макроэлементы?
Зеленый светлый чай имеет:
- 1,00 мг кальция
- 0 мг железа
- 1,00 мг магния
- 0 мг фосфора
- 5,00 мг калия.
Кроме того, продукт содержит 6,00 мг натрия, 0,01 мг цинка, 0,01 мг меди, 0,12 мг марганца и 0 мкг селена.
4. Светлый зеленый чай – калорийность и пищевая ценность.
Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
в 269 г (1 порция) Энергия 0 ккал 0 ккал Белок 0 г 0 г Углеводы 0 г 0 г Сахар 0,93 г 2,50 г Клетчатка 0 г 0 г Жиры 0 г 0 г Насыщенные жиры 0 г 0 г Мононенасыщенные жиры 0 г 0 г Полиненасыщенные жир 0 г 0 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 9,50 мг 25,6 мг Эквивалент фолиевой кислоты 0 мкг 0 мкг Витамин B1 – тиамин 0 мг 0 мг Витамин B2 – рибофлавин 0 мг 0 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0 мг 0 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0 мг 0 мг Витамин B6 – пиридоксин 0 мг 0 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 0 мкг 0 мкг Витамин B4 – холин 0 мг 0 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 0 iu 0 iu Витамин A 0 мкг РАЭ 0 мкг РАЭ Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + Зеаксантин 0 мкг 0 мкг Витамин E 0 мкг мкг 0 мкг витамина D 0 ме 0 ме витамина К 0 мкг 0 мкг кальция 1,00 мг 2,69 мг железа 0 мг 0 мг магния 1,00 мг 2,69 мг фосфор 0 мг 0 мг калия 5,00 мг 13,45 мг натрия 6,00 м г 16,14 мг Цинк 0,01 мг 0,03 мг Медь 0,01 мг 0,01 мг Марганец 0,12 мг 0,32 мг Селен 0 мкг 0 мкг Вода 99,64 г 268 г Развернуть 32 значения
Зеленый чай светлый (Shutterstock)
Врач-диетолог. Москва
Давид является медицинским редактором сайтом DariPrirodi.ru и имеет степень доктора медицины в Медицинской школе Брайтона и Сассекса. После окончания учебы он работал в в больнице, прежде чем присоединиться к DariPrirodi.ru в 2010 году.
Давид также является одним из главных редакторов Research Integrity и Peer Review.
