Содержание Hide
- 1. Замороженный лимонный сок без добавления сахара – сколько в нем калорий и питательных веществ?
- 2. Замороженный лимонный сок без добавления сахара – какие витамины?
- 3. Замороженный лимонный сок без добавления сахара – каковы его микроэлементы и макроэлементы?
- 4. Замороженный лимонный сок без добавления сахара – калорийность и пищевая ценность.
1. Замороженный лимонный сок без добавления сахара – сколько в нем калорий и питательных веществ?
Энергетическая ценность 100 граммов замороженного лимонного сока без добавления сахара составляет 22,0 ккал.
В продукте много полезных веществ, в том числе:
- 0,46 г белка
- 6,50 г углеводов
- 2,40 г сахаров,
- 0,40 г клетчатки.
100 г замороженного лимонного сока без добавления сахара содержат 0,32 г жира, в том числе:
- 0,04 г насыщенных жиров
- 0,01 г мононенасыщенных жиров
- 0,10 г полиненасыщенных жиров.
В продукте 0 мг холестерина.
2. Замороженный лимонный сок без добавления сахара – какие витамины?
Замороженный лимонный сок без добавления сахара – это продукт, содержащий 31,5 мг витамина C, 1,00 мкг RAE витамина A, 0,08 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина K.
Замороженный лимонный сок без добавления сахара также содержит витамины группы B:
- 0,06 мг витамина B1,
- 0,01 мг витамина В2,
- 0,14 мг витамина B3,
- 5,10 мг витамина B4
- 0,12 мг витамина B5,
- 0,06 мг витамина B6,
- 10,00 мкг витамина B9,
- 0 мкг витамина B12.
3. Замороженный лимонный сок без добавления сахара – каковы его микроэлементы и макроэлементы?
Замороженный лимонный сок без добавления сахара имеет:
- 8,00 мг кальция
- 0,12 мг железа
- 8,00 мг магния
- 8,00 мг фосфора
- 89,0 мг калия.
Дополнительно продукт содержит 1,00 мг натрия, 0,05 мг цинка, 0,03 мг меди, 0,03 мг марганца и 0,10 мкг селена.
4. Замороженный лимонный сок без добавления сахара – калорийность и пищевая ценность.
Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 244 г (1 стакан) Энергетическая ценность 22,0 ккал 53,7 ккал Белок 0,46 г 1,12 г Углеводы 6,50 г 15,86 г Сахар 2,40 г 5,86 г Клетчатка 0,40 г 0,98 г Жиры 0,32 г 0,78 г Насыщенные жиры 0,04 г 0,11 г Мононенасыщенные жиры 0,01 г 0,03 г Полиненасыщенные жиры 0,10 г 0,24 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 31, 5 мг 76,9 мг Фолатный эквивалент 10,00 мкг 24,4 мкг Витамин B1 – тиамин 0,06 мг 0,14 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,01 мг 0,03 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,14 мг 0,33 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,12 мг 0,30 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,06 мг 0,15 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 10,00 мкг 24,4 мкг Витамин B4 – холин 5, 10 мг 12,44 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 13,00 МЕ 31,7 МЕ Витамин A 1,00 мкг RAE 2,44 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 2,00 мкг 4,88 мкг Бета-криптоксантин 12,00 мкг 29,3 мкг Зеин 0 мкг Ликопин 7,00 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг + 0 мкг 17,08 мкг витамина E 0,08 мг 0,20 мг витамина D 0 мкг 0 мкг витамина D 0 iu 0 iu Витамин K 0 мкг 0 мкг Кальций 8,00 мг 19,52 мг Железо 0,12 мг 0,29 мг Магний 8,00 мг 19,52 мг Фосфор 8,00 мг 19,52 мг Калий 89,0 мг 217 мг Натрий 1,00 мг 2,44 мг Цинк 0,05 мг 0,12 мг Медь 0,03 мг 0,07 мг Марганец 0,03 мг 0,07 мг селена 0,10 мкг 0,24 мкг воды 92, 4 г 225 г Развернуть 32 значения
Замороженный лимонный сок без добавления сахара (123rf)
Врач-диетолог. Москва
Давид является медицинским редактором сайтом DariPrirodi.ru и имеет степень доктора медицины в Медицинской школе Брайтона и Сассекса. После окончания учебы он работал в в больнице, прежде чем присоединиться к DariPrirodi.ru в 2010 году.
Давид также является одним из главных редакторов Research Integrity и Peer Review.
