Замороженные оладьи без глютена

Замороженные оладьи без глютена

0 Shares
0
0
0

1. Замороженные оладьи без глютена – сколько в них калорий и питательных веществ?

Энергетическая ценность 100 граммов замороженных оладий без глютена составляет 215 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 3,31 г белка
  • 40,3 г углеводов
  • 4,06 г сахаров
  • 1,50 г клетчатки.

Замороженные оладьи без глютена содержат 4,55 г жира на 100 г, в том числе:

  • 0,48 г насыщенных жиров
  • 2,38 г мононенасыщенных жиров
  • 1,24 г полиненасыщенных жиров.

Продукт содержит 12,00 мг холестерина.

2. Замороженные оладьи без глютена – какие витамины?

Замороженные оладьи без глютена – это продукт, содержащий 0,30 мг витамина C, 0 мкг RAE витамина A, 0,42 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 4,30 мкг витамина K.

Замороженные оладьи без глютена также содержат витамины группы B:

  • 0,07 мг витамина B1,
  • 0,04 мг витамина В2,
  • 1,55 мг витамина B3
  • 14,70 мг витамина B4
  • 0 мг витамина B5,
  • 0,08 мг витамина B6,
  • 9,00 мкг витамина B9,
  • 2,83 мкг витамина B12.

3. Замороженные оладьи без глютена – какие в них микроэлементы и макроэлементы?

Замороженные оладьи без глютена содержат:

  • 39,0 мг кальция
  • 0,70 мг железа
  • 34,0 мг магния
  • 306 мг фосфора
  • 127 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 331 мг натрия, 0,55 мг цинка, 0,11 мг меди, 0,93 мг марганца и 0,40 мкг селена.

4. Замороженные оладьи без глютена – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 48 г (1 штука) Энергетическая ценность 215 ккал 103 ккал Белок 3,31 г 1,59 г Углеводы 40,3 г 19,35 г Сахар 4,06 г 1,95 г Клетчатка 1,50 г 0,72 г Жиры 4,55 г 2,18 г Насыщенные жиры 0,48 г 0,23 г Мононенасыщенные жиры 2,38 г 1,14 г Полиненасыщенные жиры 1,24 г 0,60 г Холестерин 12,00 мг 5,76 мг Витамин C 0, 30 мг 0,14 мг Фолатный эквивалент 9,00 мкг 4,32 мкг Витамин B1 – тиамин 0,07 мг 0,03 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,04 мг 0,02 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 1, 55 мг 0,74 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0 мг 0 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,08 мг 0,04 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 9,00 мкг 4,32 мкг Витамин B4 – холин 14,70 мг 7,06 мг Витамин B12 – кобаламин 2,83 мкг 1,36 мкг Витамин A 1,00 МЕ 0,48 МЕ Витамин A 0 мкг RAE 0 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 1,00 мкг 0, 48 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин 39,0 мкг Лютеин 39,0 мкг Витамин Е 0,42 мг 0,20 мг Витамин D 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 ме 0 ме витамин ина K 4,30 мкг 2,06 мкг Кальций 39,0 мг 18,72 мг Железо 0,70 мг 0,34 мг Магний 34,0 мг 16,32 мг Фосфор 306 мг 147 мг Калий 127 мг 61,0 мг Натрий 331 мг 159 мг Цинк 0,55 мг 0,26 мг Медь 0,11 мг 0,05 мг Марганец 0,93 мг 0,44 мг селена 0,40 мкг 0,19 мкг воды 50,2 г 24,1 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Сушеные манго с добавлением сахара

Mrożone naleśniki bezglutenowe

Замороженные оладьи без глютена

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like