Замороженная новозеландская баранина (мясо и жир) приготовленная

Замороженная новозеландская баранина (мясо и жир) приготовленная

0 Shares
0
0
0

1. Приготовленная замороженная новозеландская баранина (мясо и жир) – сколько в ней калорий и питательных веществ?

100 граммов вареной замороженной новозеландской баранины (мясо и жир) имеют энергетическую ценность 305 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 24,4 г белка
  • 0 г углеводов
  • 0 г сахаров,
  • 0 г клетчатки.

В 100 г замороженной новозеландской баранины (мясо и жир) содержится 22,3 г жира, в том числе:

  • 11,05 г насыщенных жиров
  • 8,59 г мононенасыщенных жиров
  • 1,04 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 109 мг холестерина.

2. Вареная замороженная новозеландская баранина (мясо и жир) – какие витамины?

Вареная замороженная новозеландская баранина (мясо и жир) – это продукт, содержащий 0 мг витамина C, 0 мкг RAE витамина A, 0,14 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина K.

Приготовленная замороженная новозеландская баранина (мясо и жир) также содержит витамины группы В:

  • 0,12 мг витамина B1,
  • 0,41 мг витамина В2
  • 7,77 мг витамина B3
  • 0 мг витамина B4,
  • 0,58 мг витамина B5,
  • 0,12 мг витамина B6,
  • 1,00 мкг витамина B9,
  • 2,81 мкг витамина B12.

3. Вареная замороженная новозеландская баранина (мясо и жир) – какие в ней микроэлементы и макроэлементы?

Замороженная новозеландская баранина (мясо и сало) вареная имеет:

  • 17,00 мг кальция,
  • 2,10 мг железа
  • 19,00 мг магния
  • 217 мг фосфора
  • 162 мг калия.
Читайте так же:  Куриная грудка с кожей в соусе BBQ, обжаренная на вертеле

Кроме того, продукт содержит 46,0 мг натрия, 3,49 мг цинка, 0,10 мг меди, 0,02 мг марганца и 2,00 мкг селена.

4. Приготовленная замороженная новозеландская баранина (мясо и жир) – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
в 85 г (1 порция) Энергетическая ценность 305 ккал 259 ккал Белок 24,4 г 20,8 г Углеводы 0 г 0 г Сахар 0 г 0 г Клетчатка 0 г 0 г Жиры 22,3 г 18,92 г Насыщенные жиры 11, 05 г 9,39 г Мононенасыщенные жиры 8,59 г 7,30 г Полиненасыщенные жиры 1,04 г 0,88 г Холестерин 109 мг 92,7 мг Витамин C 0 мг 0 мг Эквивалент фолиевой кислоты 1,00 мкг 0,85 мкг Витамин B1 – тиамин 0,12 мг 0,10 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,41 мг 0,35 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 7,77 мг 6,61 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,58 мг 0,49 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,12 мг 0,10 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 1,00 мкг 0,85 мкг Витамин B4 – холин 0 мг 0 мг Витамин B12 – кобаламин 2,81 мкг 2,39 мкг Витамин A 0 МЕ 0 ме витамина A 0 мкг RAE 0 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг альфа-каротина 0 мкг 0 мкг бета-каротина 0 мкг 0 мкг бета-криптоксантина 0 мкг 0 мкг ликопина 0 мкг 0 мкг E 0 мкг лютеина + заксантина 0 мкг 14 мг 0,12 мг витамина D 0 мкг 0 мкг витамина D 0 ме 0 ме витамина K 0 мкг 0 мкг кальция 17,00 мг 14,45 мг железа 2,10 мг 1,79 мг Магний 19,00 мг 16,15 мг Фосфор 217 мг 184 мг Калий 162 мг 138 мг Натрий 46,0 мг 39,1 мг Цинк 3,49 мг 2,97 мг Медь 0,10 мг 0,09 мг Марганец 0,02 мг 0,02 мг Селен 2,00 мкг 1,70 мкг Вода 51,2 г 43,5 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Мясной фарш (93% мяса, 7% жирности)

Gotowana mrożona jagnięcina nowozelandzka (mięso i tłuszcz)

Замороженная новозеландская баранина (мясо и жир), приготовленная (Flickr)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like