Ученые о вреде алкоголя: более одного напитка в день может вызвать преждевременную смерть

Ученые о вреде алкоголя: более одного напитка в день может вызвать преждевременную смерть

0 Shares
0
0
0

Ученые призывают не превышать дозу одного напитка в день. Предыдущие рекомендации разрешали два напитка. Однако исследования показывают, что даже очень небольшое количество алкоголя может способствовать развитию болезней и преждевременной смерти.

1. Лимит алкоголя

Консультативный комитет США по диетическим рекомендациям изменил свою позицию. Согласно предыдущим рекомендациям, безопасный предел употребления алкоголя был определен как два напитка в день. По данным комитета, один напиток – это примерно 18 мл чистого этанола.

Теперь организация призывает американцев не пить больше одного напитка в день. Это касается как мужчин, так и женщин.

Смена позиции связана с тем, что все больше и больше указаний на то, что употребление алкоголя губительно влияет на организм человека. Специалисты утверждают, что употребление даже одного напитка в день значительно увеличивает риск заболевания. Недавние исследования подтверждают, что даже умеренно пьющие люди подвержены более высокому риску рака и преждевременной смерти.

2. Безопасное количество алкоголя.

В каждой стране определения «чрезмерного» и «умеренного» употребления алкоголя различаются. Несколько лет назад Dr. Агнешка Калиновски и др. Кейт Хамфрис из Медицинского факультета Стэнфордского университета (США) рассмотрел нормативные акты и руководства 75 разных стран. Их задачей было изучить медицинские рекомендации по безопасному употреблению алкоголя.

Оказалось, что таких руководств есть всего в 37 странах, и они очень разные. В наиболее консервативных странах низкое потребление алкоголя означает употребление не более 10 г чистого этанола в день для женщин и 20 г для мужчин.

«В Чили определенно можно пить больше: правила позволяют потреблять до 56 г чистого алкоголя в день, и это количество по-прежнему считается безопасным и безопасным», – говорит доктор. Калиновский.

В Австралии, Канаде, Дании, Франции, Мексике, Новой Зеландии, Польше, Великобритании и Фиджи официальные рекомендации медицинского сообщества говорят, что большие количества алкоголя можно употреблять время от времени, только в особых случаях.

Читайте так же:  Я отложил свой кофе на неделю. Вот что случилось

В Австралии, Гранаде, Португалии, Южной Африке и в последнее время в Великобритании правила безопасного употребления алкоголя идентичны для мужчин и женщин, в то время как в других странах гендерный разрыв весьма значителен.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет стандартный напиток как 10 г чистого алкоголя.

3. Влияние алкоголя на здоровье

Алкоголь влияет на наше здоровье, даже если мы не пьем его много. В случае малых доз организм может восстанавливаться. Однако, когда мы злоупотребляем алкоголем, почти во всех системах происходят изменения, которые со временем становятся необратимыми.

В первую очередь алкоголь влияет на центральную нервную систему, повреждая ее структуру. Вот почему, выпив напиток, мы чувствуем шум в голове, а после передозировки – невнятная речь, трудности с поддержанием равновесия, головокружение и помутнение зрения. Алкоголь в первую очередь повреждает самые молодые клетки, потому что они наиболее восприимчивы. В результате нарушается правильное восприятие, логическое мышление и суждение.

Алкоголь также негативно влияет на систему кровообращения. Прежде всего, это нарушает работу сердца. Время от времени употребление небольшого количества алкоголя не будет иметь большого количества негативных последствий, но чрезмерное употребление алкоголя может серьезно повредить нашему сердцу. Алкоголизм может вызвать аритмию, увеличение сердечной мышцы, поверхностное дыхание и легочные шумы.

Алкоголь также раздражает пищеварительную систему, вызывая диарею, тошноту и рвоту. Чрезмерное употребление алкоголя также способствует развитию язв, вызывает изжогу и проблемы с кислотностью, а также может способствовать развитию рака кишечника.

Конечно, алкоголь в первую очередь поражает поджелудочную железу и печень, а злоупотребление им всегда приводит к хроническим заболеваниям этого органа. Алкоголь способствует развитию цирроза печени, что в итоге приводит к отказу. В принципе, может помочь только операция или пересадка.

Читайте так же:  Жареные куриные крылышки с кожей в панировочных сухарях (KFC)

Употребление алкоголя не только способствует развитию рака кишечника. Подсчитано, что 2-4 процента. все виды рака прямо или косвенно вызваны алкоголем, особенно рак ротовой полости, горла, пищевода, гортани, печени и груди у женщин.

См. Также: Влияние просекко на здоровье. Узнайте, почему лучше избегать этого алкоголя

У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like