У вас нет времени заниматься спортом? Пить вино!

У вас нет времени заниматься спортом? Пить вино!

0 Shares
0
0
0

Исследования, опубликованные в FASEB Journal, показывают, что ингредиент красного вина, ресвератрол, может нейтрализовать негативные последствия работы на космических станциях, а также последствия малоподвижного образа жизни. Ученые проводили эксперименты на крысах, моделируя состояние невесомости космических кораблей. Оказалось, что субъекты, получавшие резвератрол, не имели инсулинорезистентности или снижения концентрации минералов в костях, в отличие от нелеченных крыс.

1. Последствия отсутствия физических упражнений

Невесомость – это состояние, при котором внешние силы, действующие на тело, не вызывают взаимного давления его частиц друг на друга, а внутренние гравитационные взаимодействия равны нулю. Пребывание в этой среде может вызвать множество заболеваний, например, космическую болезнь.

Nie masz czasu na ćwiczenia? Pij wino!

Польза вина для здоровья

Вино не только предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, но и замедляет потерю формы.

посмотреть галерею

Этот недуг проявляется недомоганием и тошнотой. Это прямой результат нарушения работы лабиринта в условиях отсутствия гравитации. Другие проблемы, с которыми сталкиваются космонавты, включают проблемы со зрением и равновесием, истощение мышц из-за того, что они не используются, ломкость костей из-за потери кальция, а также снижение частоты сердечных сокращений примерно до 60 ударов в минуту и ослабление сердечной мышцы.

2. Вино вместо упражнений.

Джеральд Вайсманн, главный редактор журнала FASEB, объясняет: «Человеческое тело нуждается в физической активности. Некоторым из нас сложно выполнять необходимые действия. У астронавтов есть особая проблема в условиях низкой гравитации. С другой стороны, для людей, работающих на Земле, различные заболевания, травмы или работа за столом могут быть препятствиями при занятиях спортом. Вот где может помочь ресвератрол.

Эксперты отмечают, что это вещество не заменяет ежедневные упражнения, но может замедлить потерю формы, пока человек не возобновит физическую активность. Чтобы изучить влияние ресвератрола на организм, исследователи давали крысам ежедневную дозу ресвератрола перорально. Затем они смоделировали состояние невесомости и поместили животных в такую среду. В исследуемой группе выявлено снижение веса и силы камбаловидной мышцы, снижение инсулинорезистентности, а также снижение содержания минералов в костях и их большая хрупкость. В группе ресвератрола таких осложнений не было. Дальнейшие исследования выявили механизм, с помощью которого популярный ингредиент в вине противодействует потере мышечной массы, связанной с его неиспользованием. Отчет исследователей предполагает, что ресвератрол также может оказаться полезным в борьбе с негативными последствиями малоподвижного образа жизни. Работа за столом приводит к аналогичному снижению физической активности и, следовательно, к замедлению истощения мышц. Именно в таких условиях работы предлагается пероральное применение этого соединения. Редактор Вайсманн резюмирует исследование следующим образом: «Если вы не являетесь убежденным сторонником добавок, вы можете найти ресвератрол в красном вине, которое является его естественным источником».

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like