Вы можете выпивать до 25 порций кофе в день. Новое исследование ученых

Вы можете выпивать до 25 порций кофе в день. Новое исследование ученых

0 Shares
0
0
0

Многие из нас не представляют жизни без кофе, но стараются ограничить его из-за того, что он может негативно сказаться на работе нашего сердца. Оказывается, исследователи из Университета Королевы Марии другого мнения.

1. Вреден ли кофе для вашего здоровья?

В 2001 году Европейское общество кардиологов опубликовало исследование, которое показало, что кофе может отрицательно влиять на гибкость артерий и приводить к их затвердеванию. Это может привести к гипертонии.

Высокое кровяное давление, в свою очередь, увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

Такие выводы заставили задуматься о безопасной дозе кофеина. Есть также исследования, в которых говорится, что умеренное потребление кофе может иметь положительное влияние на здоровье, но не было полностью известно, каков верхний предел.

Влияние кофеина на сердце и сердечно-сосудистые заболевания анализировалось много раз. Исследователи из Университета Южной Австралии в Аделаиде обнаружили, что люди, которые пьют шесть или больше кофе в день, подвергаются большему риску развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако эксперты из British Heart Foundation не согласны. Они представили свой анализ безопасной дозы употребления кофе.

2,25 чашки кофе не повлияют на частоту сердечных сокращений

Исследователи из Университета Королевы Марии в Лондоне проанализировали пищевые привычки и здоровье более 8000 человек. Британцы о влиянии кофе на здоровье сердца. Они разделили добровольцев на три группы: одна выпивала до 1 чашки кофе в день, другая – 1-3 чашки, а третья – более трех.

Результаты удивительны. Участникам исследования была сделана магнитно-резонансная томография. Исследователи также приняли во внимание такие факторы, как вес, возраст и зависимость от сигарет. Оказалось, что кофе не влияет на состояние артерий респондентов.

В исследовании также приняли участие люди, которые выпивают до 25 чашек кофе в день. Среднее потребление кофе среди всей группы составило 5 чашек. Отсюда следует, что даже 25 чашек кофе в день не влияют отрицательно на работу сердца, а значит, не способствуют возникновению инсультов и инфарктов.

Читайте так же:  Орчата де чуфа в порошке

Любители кофе могут вздохнуть с облегчением и насладиться еще одним кофе без стресса. Однако стоит помнить, что при некоторых заболеваниях пить кофе не рекомендуется.

Кофеина, содержащегося в кофе, следует избегать людям с заболеваниями пищеварительной системы, а также беременным женщинам.

У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like