Вся правда об алкоголе

Вся правда об алкоголе

0 Shares
0
0
0

Ученые из Великобритании установили безопасную дозу алкоголя для пьющего и новые рекомендации по этому поводу. Это 14 единиц в неделю, независимо от пола. Есть одно условие: потребление нужно распределить в течение недели. Также специалисты рекомендуют использовать беспроцентные дни.

Что ученые подразумевают под «единицей» алкоголя? Мера 40% водки – одна единица, 125 мл 12% вина – 1,5 единицы. Однако кружка пива стоит 3 единицы.

Ученые подчеркивают риски и преимущества употребления алкоголя. Идея о том, что у людей, которые пьют 2–3 единицы в день, выше вероятность развития сердечных заболеваний, многие подвергают сомнению.

Профессор Тим Стоквелл, директор Исследовательского центра наркологии Университета Виктории в Канаде, утверждает, что употребление алкоголя не имеет никаких преимуществ.

«Дело не только в здоровье печени», – говорит эксперт. – Мужчина, который выпивает 3-4 единицы в день, увеличивает риск рака простаты на 23%. Алкоголь, независимо от количества, увеличивает риск рака груди у женщин. Было бы 10 процентов. меньше смертей от рака груди в мире, если бы не употребление алкоголя, – перечисляет профессор.

Другой ученый, доктор Александр Джонс, кардиолог, согласен с тем, что процентные значения увеличивают риск многих видов рака, но полагает, что они могут быть полезны для сердца, по крайней мере, в относительно низких дозах.

Алкоголики подвергаются большему риску развития сердечных заболеваний, чем алкоголики, которые не употребляют алкоголь. Однако есть исследования с участием тысяч людей по всему миру, которые показывают, что умеренные процентные содержания алкоголя (например, 2 дозы в день) снижают вероятность развития ишемической болезни сердца или сердечного приступа.

Джонс также указывает на исследования, которые были проведены на людях, которые едят средиземноморские блюда и придерживаются той же диеты, но пьют бокал красного вина во время еды. Результаты показали, что сердца тех, кто употреблял вино, со временем улучшали систоло-диастолическую функцию.

Читайте так же:  Черничные маффины

Это может быть связано с тем, что алкоголь стимулирует выработку оксида азота. Это, в свою очередь, вызывает расширение артерий в организме и уменьшение нагрузки на сердце благодаря большему притоку кислорода.

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like