Вегетарианские сосиски

Вегетарианские сосиски

0 Shares
0
0
0

1. Вегетарианские сосиски – сколько в них калорий и питательных веществ?

Энергетическая ценность 100 граммов вегетарианских сосисок составляет 233 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 19,61 г белка
  • 7,70 г углеводов
  • 0 г сахаров,
  • 3,90 г клетчатки.

Вегетарианские сосиски содержат 13,73 г жира на 100 г, в том числе:

  • 1,65 г насыщенных жиров
  • 2,54 г мононенасыщенных жиров
  • 5,42 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Вегетарианские сосиски – какие витамины?

Вегетарианские сосиски – это продукт, содержащий 0 мг витамина C, 0 мкг RAE витамина A, 1,92 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина K.

Вегетарианские сосиски также содержат витамины группы B:

  • 0,44 мг витамина B1
  • 0,83 мг витамина В2
  • 3,14 мг витамина B3
  • 84,2 мг витамина B4
  • 0,78 мг витамина B5
  • 0,08 мг витамина B6,
  • 78,0 мкг витамина B9,
  • 2,35 мкг витамина B12.

3. Вегетарианские сосиски – что это за микронутриенты и макроэлементы?

В вегетарианских сосисках есть:

  • 33,0 мг кальция
  • 1,41 мг железа
  • 18,00 мг магния
  • 344 мг фосфора
  • 98,0 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 471 мг натрия, 1,20 мг цинка, 0,71 мг меди, 0 мг марганца и 7,40 мкг селена.

4. Вегетарианские сосиски – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 140 г (1 стакан, ломтики) Энергетическая ценность 233 ккал 326 ккал Белок 19,61 г 27,5 г Углеводы 7,70 г 10,78 г Сахар 0 г 0 г Клетчатка 3,90 г 5,46 г Жиры 13,73 г 19,22 г Насыщенные жиры 1,65 г 2,31 г Мононенасыщенные жиры 2,54 г 3,56 г Полиненасыщенные жиры 5,42 г 7,58 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 0 мг 0 мг Эквивалент фолиевой кислоты 78, 0 мкг 109 мкг Витамин B1 – тиамин 0,44 мг 0,62 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,83 мг 1,17 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 3,14 мг 4,39 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,78 мг 1,10 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,08 мг 0,11 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 78,0 мкг 109 мкг Витамин B4 – холин 84,2 мг 118 мг Витамин B12 – кобаламин 2,35 мкг 3, 29 мкг витамина A 0 ме 0 ме витамина A 0 мкг RAE 0 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг альфа-каротина 0 мкг 0 мкг бета-каротина 0 мкг 0 мкг бета-криптоксантина 0 мкг 0 мкг ликопина 0 мкг 0 мкг лютеина 0 мкг витамина E 1,92 мг 2,69 мг витамина D 0 мкг 0 мкг витамина D 0 ме 0 ме витамина K 0 мкг 0 мкг Wap 33,0 мг 46,2 мг Железо 1,41 мг 1,97 мг Магний 18,00 мг 25,2 мг Фосфор 344 мг 482 мг Калий 98,0 мг 137 мг Натрий 471 мг 659 мг Цинк 1,20 мг 1, 68 мг Медь 0,71 мг 0,99 мг Марганец 0 мг 0 мг Селен 7,40 мкг 10,36 мкг воды 58,0 г 81,2 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Литовский холодный суп - описание, ингредиенты, приготовление

Frankfurterki wegetariańskie

Вегетарианские сосиски

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like