Вегетарианская колбаса

Вегетарианская колбаса

0 Shares
0
0
0

1. Вегетарианская колбаса – сколько в ней калорий и полезных веществ?

100 граммов вегетарианской колбасы имеют энергетическую ценность 255 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 20,3 г белка
  • 8,09 г углеводов
  • 0 г сахаров,
  • 2,80 г клетчатки.

В 100 г вегетарианской колбасы содержится 18,16 г жира, в том числе:

  • 2,93 г насыщенных жиров
  • 4,50 г мононенасыщенных жиров
  • 9,28 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Вегетарианская колбаса – какие в ней витамины?

Вегетарианские колбасы – это продукт, содержащий 0 мг витамина C, 0 мкг RAE витамина A, 2,10 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина K.

В вегетарианской колбасе также содержатся витамины группы В:

  • 2,34 мг витамина B1
  • 0,40 мг витамина В2,
  • 11,20 мг витамина B3,
  • 69,7 мг витамина B4
  • 0,32 мг витамина B5,
  • 0,83 мг витамина B6
  • 26,0 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Вегетарианская колбаса – какие в ней микроэлементы и макроэлементы?

В вегетарианской колбасе есть:

  • 63,0 мг кальция
  • 3,72 мг железа
  • 36,0 мг магния
  • 225 мг фосфора
  • 231 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 888 мг натрия, 1,46 мг цинка, 0,25 мг меди, 0,73 мг марганца и 7,40 мкг селена.

4. Вегетарианская колбаса – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
в 25 г (1 петля) Энергетическая ценность 255 ккал 63,8 ккал Белок 20,3 г 5,07 г Углеводы 8,09 г 2,02 г Сахар 0 г 0 г Клетчатка 2,80 г 0,70 г Жиры 18, 16 г 4,54 г Насыщенные жиры 2,93 г 0,73 г Мононенасыщенные жиры 4,50 г 1,13 г Полиненасыщенные жиры 9,28 г 2,32 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 0 мг 0 мг Эквивалент фолиевой кислоты 26, 0 мкг 6,50 мкг Витамин B1 – тиамин 2,34 мг 0,59 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,40 мг 0,10 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 11,20 мг 2,80 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,32 мг 0,08 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,83 мг 0,21 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 26,0 мкг 6,50 мкг Витамин B4 – холин 69,7 мг 17,43 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 0 МЕ 0 ме витамина A 0 мкг RAE 0 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг альфа-каротина 0 мкг 0 мкг бета-каротина 0 мкг 0 мкг бета-криптоксантина 0 мкг 0 мкг ликопина 0 мкг 0 мкг лютеина 2 мкг 10 мкг витамина 0 мкг 0,53 мг Витамин D 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 МЕ 0 МЕ Витамин K 0 мкг 0 мкг Кальций 63,0 мг 15,75 мг Железо 3,72 мг 0,93 мг Магний 36,0 мг 9,00 мг Фосфор 225 мг 56,3 мг Калий 231 мг 57,8 мг Натрий 888 мг 222 мг Цинк 1,46 мг 0,37 мг Медь 0,25 мг 0,06 мг Марганец 0,73 мг 0,18 мг Селен 7,40 мкг 1,85 мкг Вода 50,4 г 12,60 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Коричневый рис и рисовые лепешки с кунжутом

Kiełbasa wegetariańska

Вегетарианская колбаса (Flickr)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like