Таблетки от похмелья. Волшебный препарат или эффект плацебо?

Таблетки от похмелья. Волшебный препарат или эффект плацебо?

0 Shares
0
0
0

В магазинах и аптеках можно найти множество добавок, которые производители рекламируют как средства от похмелья. Трудно поверить, что существуют волшебные пилюли или напитки, которые не позволят нам ощутить последствия сильного опьянения ночью. Могут ли они действительно заставить нас почувствовать себя лучше и похмелье пройдет? Мы попросили объяснений у эксперта.

1. Добавки от похмелья

Прежде чем решиться на покупку пищевых добавок от похмелья, стоит ознакомиться с их составом. В первую очередь для того, чтобы не переплачивать и сделать осознанный выбор.

Одним из самых популярных продуктов этого типа являются таблетки. Добавка включает: витамин С, глюкозу, янтарную кислоту, глутамат натрия, фумаровую кислоту и экстракт опунции. Сможет ли такая композиция пройти похмелье как по волшебству? Не обязательно.

– Были исследования, которые показали, что экстракт опунции обладает противовоспалительным действием. Похмелье может быть связано с воспалительной реакцией в организме, поэтому на самом деле это вещество может помочь. Но на мой взгляд суммы, которые включены в добавки, не подойдут. Это чистый маркетинг, – объясняет Марцин Корчик, фармацевт и автор блога «Пан Таблэтка».

Однако наш эксперт указывает на комбинацию янтарной кислоты, глутамата натрия и фумаровой кислоты. «На биохимическом уровне эти 3 компонента регулируют метаболизм алкоголя, но если они поступают извне, они не обязательно уменьшают симптомы похмелья», – добавляет он.

Добавка от похмелья также выпускается в виде напитка в банке. В этом гораздо больше ингредиентов. Что мы в нем найдем? Сахароза, глюкоза, таурин, янтарная кислота, экстракт опунции, фумаровая кислота, витамин C, L-цистеин, глицин, ниацин, пантотеновая кислота, витамин B6 и рибофлавин.

На рынке есть еще один напиток, который должен помочь нам вылечить похмелье. В его состав входят: углеводы, соль, витамин С, ниацин, пантотеновая кислота, витамин B6, фолиевая кислота, биотин, витамин B12, магний и цинк. Некоторые ингредиенты пересекаются, так что, может быть, они являются ключом к лечению похмелья? Ничего из этого.

Читайте так же:  Вода без газа в баллоне - Калистога

– Хотя мы знаем, что поляки любят употреблять витамин С от всех недугов, прямой связи между этим и похмельем нет, – развеивает наши сомнения эксперт. – Что касается пантотеновой кислоты и ниацина, то я бы их вообще пропустил. Это просто витамины. Я не вижу их отношения к лечению похмелья. Нет никаких свидетельств этого. Их добавляют в состав, чтобы все красиво смотрелось – убедительно на упаковке – закрывается.

Не менее популярна добавка в виде конденсированной ампулы, так называемая выстрел. Как уверяет производитель, это: «Продукт предназначен для быстрого восполнения важных ингредиентов в организме после употребления алкоголя». Что отличает его от предыдущих добавок от похмелья, так это содержание экстракта зеленого чая. Как его присутствие влияет на борьбу с недугами команды следующего дня?

– Мне сложно выступить против зеленого чая, который богат антиоксидантами. Если бы мы сделали себе две чашки чая, выпарили воду, стерли порошок и бросили его в таблетку, получился бы похожий экстракт. И избавит ли нас от похмелья выпивка этого количества? – он добавляет. Не обязательно.

Другие ингредиенты: фруктоза, глюкоза, рибофлавин, ниацин, витамин B6, витамин B12, пантотеновая кислота, хлориды, натрий и холин.

Доступные на рынке шипучие таблетки также не ускользнули от нашего внимания. Как и в случае с ампулами от похмелья, в составе есть холин, то есть витамин B4. Давно известно, что он ускоряет регенерацию печени, так что, может быть, это чудесное средство от похмелья?

– Холин в том количестве, которое есть в таких препаратах, добавлен по маркетинговым соображениям. Чтобы холин регенерировал печень, его нужно регулярно давать в больших дозах. Как и добавки, он содержится во многих пищевых продуктах, – добавляет фармацевт.

Читайте так же:  Сливы - сила вкуса и полезные свойства (ВИДЕО)

Последняя протестированная нами добавка от похмелья также включает в себя: глюкозу, натрий и калий.

Поскольку ингредиенты во всех добавках одинаковы, может быть, имеет значение форма приема? – Мы исходим из того, что самое главное – это то, что есть в составе. Так что, если в нем есть добавки, которые являются символическими, они не будут работать, в какой бы форме мы их ни приняли. Однако, если это потенциальные электролиты, т.е. комбинация глюкозы, натрия и калия в правильной концентрации, лучше всего работает в виде напитка, потому что вода сразу впитывается и лучше увлажняет тело, – добавляет наш эксперт.

К сожалению, добавки для похмелья, доступные в магазинах и аптеках, не прошли нашу проверку. Содержащиеся в них ингредиенты, даже если они могут ускорить регенерацию организма, отсутствуют в достаточно высоких дозах. Так что же на самом деле может помочь?

2. Похмельные электролиты

Оказывается, вместо дорогостоящих деталей в красивой упаковке могут работать и гораздо более дешевые электролиты, обладающие таким же эффектом. К тому же, как отмечает наш эксперт – лучше подойдут мед и лимон в правильной пропорции.

– Эти препараты сейчас идут в неплохом направлении – все больше и больше электролитов. Однако они отличаются от препаратов, рекомендованных от диареи, тем, что имеют правильную маркировку, – говорит наш эксперт. – Похмелье в значительной степени связано с обезвоживанием, поэтому электролиты действительно могут помочь.

– Самое главное – не допускать обезвоживания. Таким образом, мы можем покупать саше, которые рекомендуются для пополнения электролитов в случае диареи и рвоты. В качестве альтернативы мы можем принимать противовоспалительные и обезболивающие, но на следующий день и только тогда, когда в нашем организме больше не будет алкоголя. Также стоит обратить внимание на пробиотики. Алкоголь портит антибактериальную флору, поэтому он также может оказывать положительное влияние на наш организм, но официальных исследований для этого нет, – добавляет он.

Читайте так же:  Картофель замороженный отварной целиком без соли, сушеный

3. Домашние средства от похмелья.

Есть также традиционные домашние средства, которые до сих пор используют многие люди. Чаще всего от похмелья выбирают жирную пищу, томатный сок и маринованные огурцы.

– Томатный сок – это вода с различными ингредиентами. В нем много сахара, соли и калия. Таким образом, можно сказать, что это естественные электролиты, которые поддерживают организм в хорошем состоянии. То же самое и с маринованными огурцами, которые дополнительно являются пробиотиком, что в этом случае может иметь большое значение.

Как отмечает наш эксперт, жирная пища также влияет на усвоение алкоголя организмом и, следовательно, на наше улучшение самочувствия на следующий день. Также важно не употреблять алкоголь натощак. Прием пищи может защитить кишечник от «прямой атаки» алкоголя. Более того, когда алкоголь попадает в желудок медленнее и в меньших количествах, метаболизм улучшается. Однако стоит подчеркнуть, что самый важный способ избежать похмелья – это просто разумно употреблять алкоголь.

У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like