Сырая замороженная новозеландская баранина (мясо и жир)

Сырая замороженная новозеландская баранина (мясо и жир)

0 Shares
0
0
0

1. Сырая замороженная новозеландская баранина (мясо и жир) – сколько в ней калорий и питательных веществ?

Энергетическая ценность 100 граммов сырого замороженного новозеландского ягненка (мясо и жир) составляет 277 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 16,74 г белка
  • 0 г углеводов
  • 0 г сахаров,
  • 0 г клетчатки.

Сырая замороженная новозеландская баранина (мясо и жир) содержит 22,7 г жира на 100 г, в том числе:

  • 11,57 г насыщенных жиров
  • 8,72 г мононенасыщенных жиров
  • 0,98 г полиненасыщенных жиров.

В продукте содержится 78,0 мг холестерина.

2. Сырая замороженная новозеландская баранина (мясо и жир) – какие витамины?

Сырая замороженная новозеландская баранина (мясо и жир) – это продукт, содержащий 0 мг витамина C, 0 мкг RAE витамина A, 0,21 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина K.

Сырая замороженная новозеландская баранина (мясо и жир) также содержит витамины группы В:

  • 0,13 мг витамина B1,
  • 0,32 мг витамина В2,
  • 6,55 мг витамина B3
  • 0 мг витамина B4,
  • 0,52 мг витамина B5,
  • 0,11 мг витамина B6,
  • 1,00 мкг витамина B9,
  • 2,42 мкг витамина B12.

3. Сырые замороженные новозеландские баранины (мясо и жир) – какие микроэлементы и макроэлементы?

Сырая замороженная новозеландская баранина (мясо и жир) содержит:

  • 13,00 мг кальция
  • 1,49 мг железа
  • 15,00 мг магния
  • 168 мг фосфора
  • 136 мг калия.
Читайте так же:  Рецепт летнего холодного чая (ВИДЕО)

Дополнительно продукт содержит 39,0 мг натрия, 2,39 мг цинка, 0,08 мг меди, 0,02 мг марганца и 1,30 мкг селена.

4. Сырой замороженный новозеландский ягненок (мясо и жир) – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 28 г (1 порция) Энергетическая ценность 277 ккал 78,5 ккал Белок 16,74 г 4,75 г Углеводы 0 г 0 г Сахар 0 г 0 г Клетчатка 0 г 0 г Жиры 22,7 г 6,45 г Насыщенные жиры 11,57 г 3,28 г Мононенасыщенные жиры 8,72 г 2,47 г Полиненасыщенные жиры 0,98 г 0,28 г Холестерин 78,0 мг 22,1 мг Витамин C 0 мг 0 мг Эквивалент фолиевой кислоты 1,00 мкг 0 , 28 мкг Витамин B1 – тиамин 0,13 мг 0,04 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,32 мг 0,09 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 6,55 мг 1,86 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,52 мг 0,15 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,11 мг 0,03 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 1,00 мкг 0,28 мкг Витамин B4 – холин 0 мг 0 мг Витамин B12 – кобаламин 2,42 мкг 0,69 мкг Витамин А 0 МЕ 0 МЕ Витамин А 0 мкг РАЭ 0 мкг РАЭ Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин 0 + Зеаксантин Витамин Е 0,21 мг 0,06 мг Витамин D 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 МЕ 0 мкг Витамин К 0 мкг 0 мкг Кальций 13,00 мг 3,69 мг Железо o 1,49 мг 0,42 мг Магний 15,00 мг 4,25 мг Фосфор 168 мг 47,6 мг Калий 136 мг 38,6 мг Натрий 39,0 мг 11,06 мг Цинк 2,39 мг 0,68 мг Медь 0,08 мг 0,02 мг Марганец 0,02 мг 0,01 мг Селен 1,30 мкг 0,37 мкг Вода 59,8 г 16,95 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Поджаренное седло эму

Surowa mrożona jagnięcina nowozelandzka (mięso i tłuszcz)

Сырая замороженная новозеландская баранина (мясо и жир) (Flickr)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like