Сухой зерновой кофе

Сухой зерновой кофе

0 Shares
0
0
0

1. Сухой зерновой кофе – сколько в нем калорий и питательных веществ?

Сухой зерновой кофе в 100 граммах имеет энергетическую ценность 360 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 6,01 г белка
  • 78,4 г углеводов
  • 4,63 г сахаров
  • 23,3 г клетчатки.

Сухой зерновой кофе содержит 2,52 г жира на 100 г, в том числе:

  • 0,60 г насыщенных жиров
  • 0,36 г мононенасыщенных жиров
  • 1,23 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Сухой зерновой кофе – какие витамины в нем есть?

Сухой зерновой кофе – это продукт, содержащий 0 мг витамина C, 0 мкг RAE витамина A, 0,98 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 1,60 мкг витамина K.

Сухой зерновой кофе также содержит витамины группы В:

  • 0,41 мг витамина B1,
  • 0,10 мг витамина В2,
  • 17,66 мг витамина B3
  • 13,40 мг витамина B4
  • 1,41 мг витамина B5
  • 0,75 мг витамина B6
  • 52,0 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Сухой зерновой кофе – каковы его микроэлементы и макроэлементы?

Сухой зерновой кофе содержит:

  • 58,0 мг кальция
  • 4,60 мг железа
  • 244 мг магния
  • 580 мг фосфора
  • 2443 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 83,0 мг натрия, 0,51 мг цинка, 0,21 мг меди, 1,10 мг марганца и 64,1 мкг селена.

4. Сухой зерновой кофе – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 3 г (1 чайная ложка, 1 порция) Энергетическая ценность 360 ккал 10,80 ккал Белок 6,01 г 0,18 г Углеводы 78,4 г 2,35 г Сахар 4,63 г 0,14 г Клетчатка 23,3 г 0,70 г Жиры 2,52 г 0,08 г Насыщенные жиры 0,60 г 0,02 г Мононенасыщенные жир 0,36 г 0,01 г Полиненасыщенные жиры 1,23 г 0,04 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 0 мг 0 мг Эквивалент фолиевой кислоты 52,0 мкг 1,56 мкг Витамин B1 – тиамин 0,41 мг 0,01 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,10 мг 0,00 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 17,66 мг 0, 53 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 1,41 мг 0,04 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,75 мг 0,02 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 52,0 мкг 1,56 мкг Витамин B4 – холин 13,40 мг 0, 40 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг витамина А 8,00 МЕ 0,24 МЕ Витамин А 0 мкг РАЭ 0 мкг РАЭ Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 5,00 мкг 0,15 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг2 194 + Зеаксан Ликопин 0 мкг2 0 мкг 0 мкг мкг витамина E 0,98 мг 0,03 мг витамина D 0 мкг 0 мкг витамина D 0 ме 0 ме витаминов a K 1,60 мкг 0,05 мкг Кальций 58,0 мг 1,74 мг Железо 4,60 мг 0,14 мг Магний 244 мг 7,32 мг Фосфор 580 мг 17,40 мг Калий 2,443 мг 73,3 мг Натрий 83,0 мг 2,49 мг Цинк 0,51 мг 0,02 мг Медь 0,21 мг 0,01 мг Марганец 1,10 мг 0,03 мг селена 64,1 мкг 1,92 мкг воды 7,99 г 0, 24 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Концентрат сока цитрусовых, приготовленный на воде

Kawa zbożowa w proszku

Зерновой кофейный порошок (123rf)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like