Свежий сок розового грейпфрута

Свежий сок розового грейпфрута

0 Shares
0
0
0

1. Свежий сок розового грейпфрута – сколько в нем калорий и питательных веществ?

100 граммов свежего сока розового грейпфрута имеют энергетическую ценность 39,0 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 0,50 г белка
  • 9,20 г углеводов
  • 0 г сахаров,
  • 0 г клетчатки.

В 100 г свежего сока розового грейпфрута содержится 0,10 г жира, в том числе:

  • 0,01 г насыщенных жиров
  • 0,01 г мононенасыщенных жиров
  • 0,02 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Свежий сок розового грейпфрута – какие витамины?

Свежий сок розового грейпфрута – это продукт, содержащий 38,0 мг витамина С, 22,0 мкг витамина А RAE, 0 мг витамина Е, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина К.

Свежий сок розового грейпфрута также содержит витамины группы B:

  • 0,04 мг витамина B1,
  • 0,02 мг витамина В2,
  • 0,20 мг витамина B3,
  • 0 мг витамина B4,
  • 0,19 мг витамина B5,
  • 0,04 мг витамина B6,
  • 10,00 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Свежий сок розового грейпфрута – каковы его микроэлементы и макроэлементы?

Свежий сок розового грейпфрута имеет:

  • 9,00 мг кальция
  • 0,20 мг железа
  • 12,00 мг магния
  • 15,00 мг фосфора,
  • 162 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 1,00 мг натрия, 0,05 мг цинка, 0,03 мг меди, 0,02 мг марганца и 0 мкг селена.

4. Свежий сок розового грейпфрута – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 247 г (1 стакан) Энергия 39,0 ккал 96,3 ккал Белок 0,50 г 1,24 г Углеводы 9,20 г 22,7 г Сахар 0 г 0 г Клетчатка 0 г 0 г Жиры 0,10 г 0,25 г Насыщенные жиры 0,01 г 0,04 г Мононенасыщенные жиры 0,01 г 0,03 г Полиненасыщенные жир 0,02 г 0,06 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 38,0 мг 93,9 мг Эквивалент фолиевой кислоты 10,00 мкг 24,7 мкг Витамин B1 – тиамин 0,04 мг 0,10 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,02 мг 0,05 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,20 мг 0,49 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,19 мг 0,47 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,04 мг 0,11 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 10,00 мкг 24,7 мкг Витамин B4 – холин 0 мг 0 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 440 МЕ 1,087 МЕ Витамин A 22,0 мкг RAE 54,3 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + Зеаксантин 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 мг Витамин E мкг 0 мкг витамина D 0 ме 0 ме витамина К 0 мкг 0 мкг кальция 9,00 мг 22,2 мг Железо 0,20 мг 0,49 мг Магний 12,00 мг 29,6 мг Фосфор 15,00 мг 37,1 мг Калий 162 мг 400 мг Натрий 1,00 мг 2,47 мг Цинк 0,05 мг 0,12 мг Медь 0,03 мг 0,08 мг Марганец 0,02 мг 0,05 мг Селен 0 мкг 0 мкг Вода 90,0 г 222 g Раскрыть 32 значения

Читайте так же:  Кола разрушает ваше либидо и влияет на фертильность. Посмотрите, почему это так нездорово

Świeży sok z różowego grejpfruta

Свежий сок розового грейпфрута (Shutterstock)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like