Строгая любовь белая

Строгая любовь белая

0 Shares
0
0
0

1. Сырая белая любовь – сколько в ней калорий и питательных веществ?

Энергетическая ценность 100 граммов сырого белого любистока составляет 19,00 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 1,80 г белка
  • 3,40 г углеводов
  • 0 г сахаров,
  • 0 г клетчатки.

100 г сырого белого любистока содержат 0,30 г жира, в том числе:

  • 0 г насыщенных жиров
  • 0 г мононенасыщенных жиров
  • 0 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Сырая белая любовь – какие в ней витамины?

Сырой белый любисток – это продукт, содержащий 102 мг витамина C, 400 мкг RAE витамина A, 0 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина K.

Сырой белый любисток также содержит витамины группы В:

  • 0,05 мг витамина B1,
  • 0,16 мг витамина В2,
  • 0,50 мг витамина B3,
  • 0 мг витамина B4,
  • 0,05 мг витамина B5,
  • 0,24 мг витамина B6
  • 140 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Сырая белая любовь – каковы ее микроэлементы и макроэлементы?

Его чистая белая любовь:

  • 109 мг кальция
  • 1,20 мг железа
  • 65,0 мг магния
  • 52,0 мг фосфора,
  • 510 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 24,0 мг натрия, 0,43 мг цинка, 0,11 мг меди, 0,74 мг марганца и 0,80 мкг селена.

4. Сырая белая любовь – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 250 г (1 стакан) Энергия 19,00 ккал 47,5 ккал Белок 1,80 г 4,50 г Углеводы 3,40 г 8,50 г Сахар 0 г 0 г Клетчатка 0 г 0 г Жиры 0,30 г 0,75 г Насыщенные жиры 0 г 0 г Мононенасыщенные жиры 0 г 0 г Полиненасыщенные жир 0 г 0 г холестерин 0 мг 0 мг витамин C 102 мг 255 мг фолатный эквивалент 140 мкг 350 мкг витамин B1 – тиамин 0,05 мг 0,13 мг витамин B2 – рибофлавин 0,16 мг 0,39 мг витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,50 мг 1,25 мг витамин B5 – пантотеновая кислота 0,05 мг 0,13 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,24 мг 0, 60 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 140 мкг 350 мкг Витамин B4 – холин 0 мг 0 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 8000 МЕ 20000 МЕ Витамин A 400 мкг RAE 1000 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + Зеаксантин 0 мкг 0 мкг Витамин E 0 мкг D 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 МЕ 0 МЕ Витамин K 0 мкг 0 мкг Кальций 109 мг 273 мг Железо 1,20 мг 3,00 мг Магний 65,0 мг 163 мг Фосфор 52,0 мг 130 мг Калий 510 мг 1,275 мг Натрий 24,0 мг 60,0 мг Цинк 0,43 мг 1,08 мг Медь 0,11 мг 0,27 мг Марганец 0, 74 мг 1,84 мг Селен 0,80 мкг 2,00 мкг Вода 93,1 г 233 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Сырой среднезернистый белый рис (обогащенный)

Surowy miłowój biały

Грубая белая любовь (Flickr)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like