«Современные принципы питания. Рецепты мастеров» Линн Кэмпбелл, ИД «Галактика» - обзор

«Современные принципы питания. Рецепты мастеров» Линн Кэмпбелл, ИД «Галактика» – обзор

0 Shares
0
0
0

Вегетарианская диета становится все более популярной в мире. Многочисленные исследования показывают, что он очень положительно влияет на организм человека, его здоровье и самочувствие. Как неспециалист в таких вопросах, хотя меня неоднократно интересовали возможности, предлагаемые вегетарианством, я почему-то никогда не выбирал этот тип диеты. Я очень люблю готовить, но мне почему-то было сложно представить, какие постные блюда можно готовить каждый день, чтобы они не скучали и, прежде всего, давали нужные минералы и витамины, были хорошо сбалансированными и полезными.

Книга «Современные принципы питания. Рецепты мастеров »от ИД« Галактика »- это ответ на мои вопросы и, конечно же, многих других. Он дополняет книги: «Скрытая правда», «Современные правила питания» и «Современные правила питания на практике». Поэтому он не говорит о ценностях вегетарианства еще раз, потому что зачем повторяться, но представляет конкретные рецепты, которые можно использовать каждый день.

Индивидуальные блюда не содержат жиров, белой муки, большого количества сахара и соли. Вместо этого мы можем найти кукурузную муку, перегной, тофу, свежие специи, фрукты и овощи. Блюда, приготовленные из идеально подобранных и составленных ингредиентов, обязательно принесут любому гурману силу радости и, прежде всего, здоровья.

Рецепты (более 140 различных блюд) собрала Леэнн Кэмпбелл, но у них разные источники. Их создатели – известные повара, авторы кулинарных книг, блогеры и тренеры по здоровью, такие как Дель Сроуф, Ани Фио и Кристи Морган. Предлагаемые ими продукты представляют собой растения с низкой степенью обработки, а сам рецепт прост и быстр в приготовлении, поэтому даже занятые люди могут позволить себе такую еду. Возможно, некоторые из предложений недоступны в наших польских магазинах, но, безусловно, интернет-магазины или отделы здорового питания в супермаркетах смогут удовлетворить наши потребности и способствовать внедрению новых пищевых привычек.

Читайте так же:  Кофе из авокадо для похудения и ускорения обмена веществ

Есть одна вещь, которая мне не нравится в книге, которая всегда меня раздражает в связи с этим типом публикаций … Почему фотографии не подходят для рецептов? Хорошо, что они есть вообще, потому что есть кулинарные книги без иллюстраций, что на мой взгляд совершенно непонятно. В данном случае фотографии посуды помещаются внутри книги. К счастью, они подписаны названием блюда и страницей с рецептом, но меня такое решение не совсем устраивает.

«Современные принципы питания. Рецепты мастеров »доказали мне, что веганская кухня тоже имеет вкус. Что он не только полезен, но и увлекателен, и позволяет сочетать, казалось бы, несовместимые продукты, например, картофель и апельсиновый сок. Нежирная еда, безусловно, поможет вам похудеть и познакомит вас со здоровым образом жизни без консервантов, красителей и других искусственных усилителей. Важно отметить, что эта книга идеально подходит для людей, которые много лет соблюдают вегетарианскую диету, а также для тех, кто только знакомится с ее секретами или просто хочет ввести больше растительной пищи в свой нынешний рацион.

«Современные принципы питания. Рецепты от мастеров»

«Современные принципы питания. Рецепты мастеров» Линн Кэмпбелл, ИД «Галактика» - обзор

Книга «Современные принципы питания. Рецепты мастеров от ИД «Галактика» – это приложение к книгам «Скрытая правда», «Современные правила питания» и «Современные принципы питания на практике». Он включает в себя рецепты полезных и простых в приготовлении блюд, которые можно легко добавить в ежедневное меню.

Только сочетая здоровую диету с физической активностью, мы можем достичь полного здоровья и наслаждаться им до старости. В этом нам поможет эта книга!

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like