Шоколадное мороженое

Шоколадное мороженое

0 Shares
0
0
0

1. Шоколадное мороженое – сколько в нем калорий и полезных веществ?

100 граммов шоколадного мороженого имеют энергетическую ценность 216 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 3,80 г белка
  • 28,2 г углеводов
  • 25,4 г сахаров
  • 1,20 г клетчатки.

В 100 г шоколадного мороженого содержится 11,00 г жиров, в том числе:

  • 6,80 г насыщенных жиров
  • 3,21 г мононенасыщенных жиров
  • 0,41 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 34,0 мг холестерина.

2. Шоколадное мороженое – какие витамины в нем есть?

Шоколадное мороженое – это продукт, содержащий 0,70 мг витамина C, 118 мкг RAE витамина A, 0,30 мг витамина E, 8,00 МЕ витамина D и 0,30 мкг витамина K.

Шоколадное мороженое также содержит витамины группы В:

  • 0,04 мг витамина B1,
  • 0,19 мг витамина В2
  • 0,23 мг витамина B3
  • 22,5 мг витамина B4
  • 0,55 мг витамина B5,
  • 0,06 мг витамина B6,
  • 16,00 мкг витамина B9,
  • 0,29 мкг витамина B12.

3. Шоколадное мороженое – каковы его микроэлементы и макроэлементы?

Шоколадное мороженое содержит:

  • 109 мг кальция
  • 0,93 мг железа
  • 29,0 мг магния
  • 107 мг фосфора
  • 249 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 76,0 мг натрия, 0,58 мг цинка, 0,14 мг меди, 0,14 мг марганца и 2,50 мкг селена.

4. Шоколадное мороженое – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 58 г (1 штука, 105 мл) Энергетическая ценность 216 ккал 125 ккал Белок 3,80 г 2,20 г Углеводы 28,2 г 16,36 г Сахар 25,4 г 14,71 г Клетчатка 1,20 г 0, 70 г Жиры 11,00 г 6,38 г Насыщенные жиры 6,80 г 3,94 г Мононенасыщенные Жиры 3,21 г 1,86 г Полиненасыщенные жиры 0,41 г 0,24 г Холестерин 34,0 мг 19,72 мг Витамин C 0,70 мг 0,41 мг Фолатный эквивалент 16,00 мкг 9,28 мкг Витамин B1 – тиамин 0,04 мг 0,02 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,19 мг 0,11 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,23 мг 0,13 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,55 мг 0,32 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,06 мг 0,03 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 16,00 мкг 9,28 мкг Витамин B4 – холин 22,5 мг 13,05 мг Витамин B12 – кобаламин 0,29 мкг 0,17 мкг Витамин A 416 МЕ 241 МЕ Витамин A 118 мкг RAE 68,4 мкг RAE Ретинол 116 мкг 67,3 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 19,00 мкг 11,02 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин 0 мкг Зеаксан 0 мкг 0 мкг Лютеин 0 мкг мг 0,17 мг витамина D 0,20 мкг 0,12 мкг Витамин D 8,00 ме 4,64 ме Витамин К 0,30 мкг 0,17 мкг Кальций 109 мг 63,2 мг Железо 0,93 мг 0,54 мг Магний 29,0 мг 16,82 мг Фосфор 107 мг 62,1 мг Калий 249 мг 144 мг Натрий 76,0 мг 44,1 мг Цинк 0,58 мг 0,34 мг Медь 0,14 мг 0,08 мг Марганец 0,14 мг 0,08 мг Селен 2,50 мкг 1, 45 мкг Вода 55,7 г 32,3 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Жареные кукурузные чипсы с низким содержанием жира и вкусом сыра

Lody czekoladowe

Шоколадное мороженое

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like