Шоколадное молоко с пониженным содержанием жира

Шоколадное молоко с пониженным содержанием жира

0 Shares
0
0
0

1. Обезжиренное шоколадное молоко – сколько в нем калорий и питательных веществ?

Энергетическая ценность 100 граммов обезжиренного шоколадного молока составляет 76,0 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 2,99 г белка
  • 12,13 г углеводов
  • 9,55 г сахаров
  • 0,70 г клетчатки.

100 г обезжиренного шоколадного молока содержат 1,90 г жира, в том числе:

  • 1,18 г насыщенных жиров
  • 0,46 г мононенасыщенных жиров
  • 0,09 г полиненасыщенных жиров.

В продукте содержится 8,00 мг холестерина.

2. Обезжиренное шоколадное молоко – какие витамины в нем есть?

Шоколадное молоко с низким содержанием жира – это продукт, содержащий 0 мг витамина С, 64,0 мкг витамина А RAE, 0,04 мг витамина Е, 49,0 МЕ витамина D и 0,20 мкг витамина К.

Обезжиренное шоколадное молоко также содержит витамины группы В:

  • 0,05 мг витамина B1,
  • 0,18 мг витамина В2,
  • 0,16 мг витамина B3,
  • 17,10 мг витамина B4
  • 0,54 мг витамина B5,
  • 0,02 мг витамина B6,
  • 2,00 мкг витамина B9,
  • 0,33 мкг витамина B12.

3. Шоколадное молоко с пониженным содержанием жира – каковы его микроэлементы и макроэлементы?

Нежирное шоколадное молоко содержит:

  • 109 мг кальция
  • 0,24 мг железа
  • 14,00 мг магния
  • 102 мг фосфора
  • 169 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 66,0 мг натрия, 0,39 мг цинка, 0,08 мг меди, 0,06 мг марганца и 3,40 мкг селена.

Читайте так же:  Строгая любовь белая

4. Шоколадное молоко с пониженным содержанием жира – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 250 г (1 порция) Энергия 76,0 ккал 190 ккал Белок 2,99 г 7,48 г Углеводы 12,13 г 30,3 г Сахар 9,55 г 23,9 г Клетчатка 0,70 г 1,75 г Жиры 1,90 г 4,75 г Насыщенные жиры 1,18 г 2,94 г Мононенасыщенные жиры 0,46 г 1,14 г Полиненасыщенные жир 0,09 г 0,22 г Холестерин 8,00 мг 20,0 мг Витамин C 0 мг 0 мг Фолатный эквивалент 2,00 мкг 5,00 мкг Витамин B1 – тиамин 0,05 мг 0,11 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,18 мг 0,46 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,16 мг 0,41 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,54 мг 1,35 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,02 мг 0,06 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 2,00 мкг 5,00 мкг Витамин B4 – холин 17,10 мг 42,8 мг Витамин B12 – кобаламин 0,33 мкг 0,83 мкг Витамин A 227 МЕ 568 МЕ Витамин A 64,0 мкг RAE 160 мкг RAE Ретинол 63,0 мкг 158 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 11,00 мкг 27,5 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + зеаксантин 0,20 мг витамина 0,04 мкг D4 мкг 3,00 мкг витамина D 49,0 i u 123 МЕ Витамин К 0,20 мкг 0,50 мкг Кальций 109 мг 273 мг Железо 0,24 мг 0,60 мг Магний 14,00 мг 35,0 мг Фосфор 102 мг 255 мг Калий 169 мг 423 мг Натрий 66,0 мг 165 мг Цинк 0,39 мг 0,98 мг Медь 0,08 мг 0,19 мг Марганец 0,06 мг 0,16 мг Селен 3,40 мкг 8,50 мкг Вода 82,2 г 205 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Сырая шейка индейки (только мясо)

Mleko czekoladowe o obniżonej zawartości tłuszczu

Шоколадное молоко с низким содержанием жира (123rf)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like