5 ценных источников железа. Также для вегетарианцев
Поддерживает иммунитет и нервную систему, предотвращает анемию и помогает бороться с бактериями и вирусами. Железо является важным ингредиентом…
Гемохроматоз – характеристика, диагностика, симптомы, лечение
Гемохроматоз или перегрузка железом – это наследственное заболевание обмена веществ, при котором железо чрезмерно всасывается с пищей. Если…
Необычные симптомы, указывающие на дефицит железа
Вы боретесь с постоянным чувством истощения? Проблемы с подъемом по лестнице? Эти и другие проблемы могут быть вызваны…
Последствия дефицита железа
Железо – это микроэлемент, необходимый для правильного функционирования организма. Чаще всего его дефицит возникает после продолжительных упражнений, в…
Железосодержащие продукты. Не забывайте о них во время завтрака (ВИДЕО)
Железо необходимо для правильного функционирования организма. Недостаток минералов может вызвать анемию. Начните свой день здоровым, добавляя эти продукты…
Железо – роль, источники, дефицит, избыток, беременность
Железо – очень ценный и важный минерал для нашего здоровья. Он играет очень важную роль в организме –…
Недостаток железа
Железо – это микронутриент в гемоглобине, белок, содержащийся в красных кровяных тельцах. Гемоглобин способен связывать и переносить дыхательные…
Избыток железа
Железо – это микроэлемент, который играет жизненно важную роль в организме. Он входит в состав гемоглобина – белка,…
Для чего железо?
Дефицит железа – серьезная проблема, от которой страдают до 600-700 миллионов человек во всем мире. Основная причина слишком…
Железо в рационе
Железо необходимо для правильного функционирования организма. Вы не едите мясо или рыбу? Будьте осторожны, вы рискуете дефицитом железа.…