Картофель – история, сорта, пищевая ценность, свойства
Вареный, запеченный, жареный, в виде пюре, картофеля фри или чипсов – у каждого из нас есть свой любимый…
Зеленый горошек
1. Сырой зеленый горошек – сколько в нем калорий и питательных веществ? 100 грамм сырого зеленого горошка имеют…
Фасоль – вид, пищевая и калорийность, недостатки, приготовление
Это отличный источник белка, насыщает и питает – фасоль – это продукт, который вы обязательно должны включить в…
Огурец – пищевая ценность и полезные свойства
Мы ценим огурец прежде всего за его освежающий нежный вкус. Огурцы – популярное дополнение к салатам или бутербродам,…
Лук – виды, пищевая ценность, лечебные свойства, применение
Лук известен своим отличительным вкусом и ароматом. Этот овощ является одним из основных элементов средиземноморской диеты, но он…
Помидор – калорийность, свойства
Помидор – один из самых популярных овощей, которые появляются на наших столах. Использование помидора может быть чрезвычайно универсальным,…
Руккола – пищевые свойства, рецепты
Ракета, также известная как ракета, – это овощ средиземноморского происхождения. Родственен редису и хрену. Благодаря тому, что руккола…
Ананас – свойства, применение
Ананас – сочный ароматный фрукт. Это источник ценных витаминов, минеральных солей и фруктовых кислот. Ананас входит в состав…
Брокколи – пищевая ценность, свойства, калорийность
Брокколи очень полезна и низкокалорийна. К сожалению, брокколи не пользуется большой популярностью из-за специфического вкуса. Особенно не любят…
Домашний майонез – как его приготовить?
Майонез – неотъемлемый элемент каждого салата. Некоторые любят украшать им яйца или выкладывать на бутерброд. Однако домашний майонез…