Приправа для тыквенного пирога

Приправа для тыквенного пирога

0 Shares
0
0
0

1. Пряность для тыквенного пирога – сколько в ней калорий и питательных веществ?

100 грамм специи для тыквенного пирога имеют энергетическую ценность 342 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 5,76 г белка
  • 69,3 г углеводов
  • 7,76 г сахаров
  • 14,80 г клетчатки.

В 100 г приправы для тыквенного пирога 12,60 г жира, в том числе:

  • 6,53 г насыщенных жиров
  • 1,10 г мононенасыщенных жиров
  • 0,78 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Пряность для тыквенного пирога – какие витамины?

Приправа для тыквенного пирога – это продукт, содержащий 23,4 мг витамина C, 13,00 мкг витамина A RAE, 1,93 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 28,4 мкг витамина K.

Приправа для тыквенного пирога также содержит витамины группы B:

  • 0,13 мг витамина B1,
  • 0,14 мг витамина В2,
  • 2,24 мг витамина B3
  • 20,8 мг витамина B4
  • 0 мг витамина B5,
  • 0,40 мг витамина B6,
  • 24,0 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Приправа для тыквенного пирога – какие в ней микроэлементы и макроэлементы?

В приправе для тыквенного пирога есть:

  • 682 мг кальция
  • 19,71 мг железа
  • 136 мг магния
  • 118 мг фосфора
  • 663 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 52,0 мг натрия, 2,37 мг цинка, 0,48 мг меди, 15,84 мг марганца и 9,30 мкг селена.

4. Приправа для тыквенного пирога – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
в 2 г (1 чайная ложка) Энергетическая ценность 342 ккал 5,81 ккал Белок 5,76 г 0,10 г Углеводы 69,3 г 1,18 г Сахар 7,76 г 0,13 г Клетчатка 14,80 г 0,25 г Жиры 12,60 г 0,21 г Насыщенные жиры 6,53 г 0,11 г Мононенасыщенные жиры 1,10 г 0,02 г Полиненасыщенные жиры 0,78 г 0,01 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 23,4 мг 0,40 мг Эквивалент фолиевой кислоты 24,0 мкг 0,41 мкг Витамин B1 – тиамин 0,13 мг 0,00 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,14 мг 0,00 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 2,24 мг 0,04 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0 мг 0 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,40 мг 0,01 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 24,0 мкг 0,41 мкг Витамин B4 – холин 20,8 мг 0,35 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 261 МЕ 4,44 МЕ Витамин A 13,00 мкг RAE 0,22 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 1,00 мкг 0,02 мкг Бета-каротин 99,0 мкг 1, 68 мкг Бета-криптоксантин 114 мкг 1,94 мкг Ликопин 7,00 мкг 0,12 мкг Лютеин 1,70 мкг 0,03 мг EG Витамин D 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 ме 0 МЕ Витамин К 28,4 мкг 0,48 мкг Кальций 682 мг 11,59 мг Железо 19,71 мг 0,34 мг Магний 136 мг 2,31 мг Фосфор 118 мг 2,01 мг Калий 663 мг 11,27 мг Натрий 52,0 мг 0,88 мг Цинк 2,37 мг 0,04 мг Медь 0,48 мг 0,01 мг Марганец 15,84 мг 0,27 мг селена 9,30 мкг 0,16 мкг воды 8,46 г 0,14 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Консервированная черная фасоль

Przyprawa do ciasta dyniowego

Приправа для тыквенного пирога (123rf)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like