Содержание Hide
1. Мексиканская специя – сколько в ней калорий и питательных веществ?
100 граммов специи для мексиканских блюд имеют энергетическую ценность 188 ккал.
В продукте много полезных веществ, в том числе:
- 0 г белка
- 56,3 г углеводов
- 18,76 г сахаров
- 18.80 г клетчатки.
В 100 г приправы для мексиканских блюд 0 г жира, в том числе:
- 0 г насыщенных жиров
- 0 г мононенасыщенных жиров
- 0 г полиненасыщенных жиров.
В продукте 0 мг холестерина.
2. Приправа к мексиканским блюдам – какие витамины?
Приправа для мексиканских блюд – это продукт, содержащий 45,0 мг витамина C, 0 мкг RAE витамина A, 0 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина K.
Приправа для мексиканских блюд также содержит витамины группы В:
- 0 мг витамина B1,
- 0 мг витамина В2,
- 0 мг витамина B3,
- 0 мг витамина B4,
- 0 мг витамина B5,
- 0 мг витамина B6,
- 0 мкг витамина B9,
- 0 мкг витамина B12.
3. Приправа для мексиканских блюд – какие микроэлементы и макроэлементы?
В приправа к мексиканским блюдам входит:
- 0 мг кальция
- 6,75 мг железа
- 0 мг магния
- 0 мг фосфора
- 0 мг калия.
Кроме того, продукт содержит 8,068 мг натрия, 0 мг цинка, 0 мг меди, 0 мг марганца и 0 мкг селена.
4. Приправа для мексиканских блюд – калорийность и пищевая ценность.
Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 5 г (2 столовые ложки, 1 порция) Энергетическая ценность 188 ккал 9,96 ккал Белок 0 г 0 г Углеводы 56,3 г 2,98 г Сахар 18,76 г 0,99 г Клетчатка 18,80 г 1,00 г Жиры 0 г 0 г Насыщенные жиры 0 г 0 г Мононенасыщенные жиры 0 г 0 г Полиненасыщенные жиры 0 г 0 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 45,0 мг 2,39 мг Фолатный эквивалент 0 мкг 0 мкг Витамин B1 – тиамин 0 мг 0 мг Витамин B2 – рибофлавин 0 мг 0 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0 мг 0 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0 мг 0 мг Витамин B6 – пиридоксин 0 мг 0 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 0 мкг 0 мкг Витамин B4 – холин 0 мг 0 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 9,381 ме 497 iu Витамин A 0 мкг RAE 0 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг E Лютеин 0 мкг 0 мкг Витамин E 0 мкг 0 мкг E мг Витамин D 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 iu 0 iu Витамин K 0 мкг 0 мкг Кальций 0 мг 0 мг Железо 6,75 мг 0,36 мг Магний 0 мг 0 мг Фосфор 0 мг 0 мг Калий 0 мг 0 мг натрия 8,068 мг 428 мг цинка 0 мг 0 мг меди 0 мг 0 мг марганца 0 мг 0 мг селена 0 мкг 0 мкг воды 5,70 г 0,30 г Развернуть 32 значения
Приправа для мексиканских блюд (123рф)
Врач-диетолог. Москва
Давид является медицинским редактором сайтом DariPrirodi.ru и имеет степень доктора медицины в Медицинской школе Брайтона и Сассекса. После окончания учебы он работал в в больнице, прежде чем присоединиться к DariPrirodi.ru в 2010 году.
Давид также является одним из главных редакторов Research Integrity и Peer Review.
