Причины двухдневного похмелья. Как от этого уберечься?

Причины двухдневного похмелья. Как от этого уберечься?

0 Shares
0
0
0

Похмелье – это реакция организма на отравление алкоголем. Обычно он появляется утром и уходит после завтрака и сна. Однако иногда похмелье сопровождает нас даже на два дня. Почему это происходит?

1. Механизм похмелья

Похмелье возникает, когда мы переусердствуем с алкоголем. Когда мы употребляем алкоголь, наша печень работает на полную мощность, перерабатывая алкоголь и выводя его из организма. Для нее то, что мы пьем, – яд.

Печень расщепляет спирт на ацетальдегид, а затем на нетоксичный ацетат. Если печень не функционирует достаточно быстро, происходит отравление ацетальдегидом. Так делается похмелье. Иногда мы можем преодолеть это за несколько часов, а иногда мы устаем за два дня. Все зависит от того, сколько и как мы выпили.

2. Обезвоживание организма.

На интенсивность похмелья влияет количество выпитого вами алкоголя. Алкоголь обладает мочегонным действием, что приводит к быстрому обезвоживанию. Обезвоживание организма усугубляется также рвотой. Все это вызывает нарушение электролитного баланса, что значительно снижает скорость детоксикации организма.

Обезвоживание можно частично предотвратить. После каждого стакана давайте выпьем хотя бы стакан воды, даже если нам этого не хочется. Хуже уставать от двухдневного похмелья.

3. Плохой сон

Алкоголь облегчает нам засыпание, но этот сон плохого качества. Организм не может должным образом регенерировать, что снижает скорость выведения токсинов из организма. Чем больше мы пьем, тем хуже мы спим и тем хуже чувствуем себя по утрам. Плохое качество сна также делает похмелье более продолжительным, и избавиться от него труднее.

Читайте так же:  Жареные стейки из говядины (только мясо, сорт мяса II)

Przyczyny dwudniowego kaca. Jak się przed nim chronić?

Узнайте мифы о похмелье [11 фото]

Факт: употребление большого количества алкоголя нарушает работу центральной нервной системы, влияет на химические вещества …

посмотреть галерею

4. Неподходящий алкоголь.

Выбранный вами тип алкоголя также влияет на степень вашего похмелья. Более темные спирты усиливают похмелье и могут длиться до двух дней. Избегайте употребления темных спиртных напитков – виски, ром, красное вино и бренди могут способствовать усилению алкогольного опьянения. Выбирайте белое вино, водку или джин. Конечно, важно и количество. Если вы выпьете бокал красного вина, у вас, вероятно, не будет похмелья. А если выпить бутылку белого вина, обязательно наступит похмелье.

5. Не в этом возрасте

С возрастом наша способность оправляться от алкоголя ухудшается. Старые клетки не могут перерабатывать токсины так быстро, как это было, когда мы были моложе. Это означает, что такое же количество алкоголя оказывает на нас более сильное воздействие и вызывает более сильное похмелье. Все годы.

6. Сенсибилизация или гиперчувствительность.

Повышенная чувствительность к определенным продуктам также может способствовать двухдневному похмелью. Многие люди даже не осознают, что обладают повышенной чувствительностью к ингредиентам, входящим в состав алкоголя.

Например, пиво изготавливается из ячменя и хмеля и не рекомендуется людям с повышенной чувствительностью к глютену. Напитки содержат много сахара, а вино может содержать сульфиты. Эти ингредиенты часто плохо переносятся организмом.

7. Пить натощак.

Пить натощак не рекомендуется по нескольким причинам. Во-первых, алкоголь раздражает слизистую оболочку и может вызвать тошноту, боль в желудке и рвоту. Алкоголь, выпитый натощак, также влияет на уровень сахара в крови – он заставляет его быстро повышаться, а затем так же быстро снижаться. Это тяжелая нагрузка на организм, а это значит, что мы можем ощущать последствия похмелья до двух дней.

Читайте так же:  Виски кислый в бутылке с добавлением калия и натрия

8. Период

Это точка для женщин. Во время менструации организм подвергается сильному стрессу. Употребление алкоголя во время менструации приводит к еще большему обезвоживанию и потере энергии. Все это приводит к благополучию на следующий день. Похмелье может быть более тяжелым и продолжаться дольше обычного.

9. Наркотики

Прием лекарств, особенно влияющих на работу печени и почек, может заставить нас более интенсивно и дольше ощущать последствия алкогольной интоксикации.

Двухдневное похмелье может возникнуть, если вы смешиваете с алкоголем обезболивающие, антидепрессанты, препараты для снижения холестерина и регулирования артериального давления. Также нужно быть осторожным с комбинацией алкоголя и антибиотиков.

Все это может означать, что похмелье, появившееся на следующий день после пышной вечеринки, не уйдет так быстро. Лучше пить в умеренных количествах и не допускать обезвоживания и не смешивать алкоголь с лекарствами.

У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like