“Зрелая и стройная” Магдалены Макаровской
С возрастом поддерживать форму становится сложнее. Обычных действий, той же диеты и одних и тех же упражнений недостаточно,…
Ешьте больше, чтобы похудеть
Большинство людей съедают меньше одной чашки фруктов и меньше двух стаканов овощей в день. Однако оказывается, что употребление…
Летняя детоксикация организма фруктами и овощами
Июнь – идеальный месяц, чтобы обогатить наш рацион свежими фруктами и овощами. Они положительно влияют на здоровье, обладают…
Похудение для всех
У большинства людей была хотя бы одна попытка похудеть. Некоторым людям относительно легко похудеть, другие же безуспешно борются…
Персональный тренер набрал 32 килограмма, чтобы мотивировать подопечного заниматься спортом.
Обычно личный тренер – это спортсменка. Его мускулистая фигура – результат регулярных упражнений и ориентир для людей, которые…
Она похудела на 67 килограммов. Метаморфозы Ивоны Михалик
В подростковом возрасте она подвергалась воздействию пальцев из-за лишнего веса. Ненужные килограммы стали поводом для злобных комментариев и…
Метаморфоза блогера Паулины Кучиньской
Не только люди, борющиеся с ожирением, имеют комплексы из-за своей внешности. Хотя блогер Паулина Кучиньская не имела лишнего…
Она похудела на 32 килограмма за 8 месяцев. Метаморфозы Карины Рудзинской
Вы можете полюбить здоровый образ жизни. Раньше в меню Карины Рудзиньской преобладали продукты с высокой степенью переработки, и…
Она похудела на 15 килограммов. Метаморфозы Дарьи Стренк
«Мы не набрали вес за один день, и мы не сможем похудеть за один день», – справедливо заявляет…
Метаморфоза Агаты Неттер, управляющей каналом Bic & Cyc
Она страдала расстройством пищевого поведения, и сегодня она рассказывает другим, как вести здоровый образ жизни – как есть…