Полезный напиток из моркови и спирулины

Полезный напиток из моркови и спирулины

0 Shares
0
0
0

Все больше поляков страдают от проблем с печенью. Настораживает и статистика по повышенному холестерину в крови. В нашей стране с этим борются 8 миллионов человек. Как хорошо известно, это причина развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые, в свою очередь, являются причиной наибольшего числа смертей среди поляков за последние десять или около того лет.

В обоих случаях важна профилактика. Прежде чем обращаться за лекарствами, попробуйте натуральный и очень вкусный метод очистки печени от вредных токсинов и стабилизации уровня холестерина в крови. Вы можете приготовить вкусный напиток за несколько минут.

1. Свойства моркови

Морковь содержит бета-каротин – провитамин, благодаря которому в организме образуется витамин А. Он также является мощным антиоксидантом, защищающим от развития рака. Бета-каротин поддерживает пищеварение, очищает печень и снижает уровень холестерина в крови. Он влияет на правильное функционирование глаз, поддерживает иммунную систему и продлевает стойкость загара.

Читайте также:

  • Странная мода из-за океана. Они много платят за ямочки на щеках
  • Симптомы того, что с печенью что-то не так. Вы должны обратить внимание
  • Один миллион поляков страдают сердечными заболеваниями. Эксперт: Большинство современных лекарств недоступны

Морковь является источником витамина C, тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B6, фолиевой кислоты и витаминов E и K. Он также содержит много минералов, в т.ч. калий, фосфор и кальций.

Исследование ученых из Йоркского университета подтвердило, что употребление в пищу моркови может снизить риск рака простаты. Овощи содержат ретиноевую кислоту, которая обладает противораковыми свойствами. Эксперты из Университета Ньюкасла доказали, что в моркови есть еще один ценный ингредиент – фалкаринол. Он также защищает клетки от вредного воздействия свободных радикалов.

Читайте так же:  Замороженная вишня без добавления сахара

2. Свойства спирулины

Спирулина – это водоросль, содержащая GLA – гамма-линоленовую кислоту, которая обладает множеством лечебных свойств. Он снижает артериальное давление, лечит воспаления, иммунизирует организм и положительно влияет на состояние волос, кожи и ногтей.

Zdrowy napój z marchewki i spiruliny

Что делать, если вы выпиваете один стакан воды с листьями мяты в день? [5 фото]

Мы ассоциируем его аромат с летом. Добавьте листья в лимонад, а из засушенных заварите чай. Преимущество мяты …

посмотреть галерею

Спирулина содержит хлорофилл и фикоцианин – пигменты с антиоксидантными свойствами. Исследования экспертов из Университета штата Орегон показали, что хлорофилл в организме соединяется с токсичными веществами, тем самым облегчая их выведение.

Водоросли также содержат бета-каротин, витамины A, C, B6 и K, а также элементы: кальций, железо, магний, калий, цинк, натрий и фосфор.

3. Свойства листьев мяты.

Мята способствует правильному функционированию печени. Очищает от отложений и регенерирует. Он также успокаивает проблемы, связанные с желудком, уменьшает метеоризм и тошноту.

Настой из листьев мяты также оказывает диастолическое, обезболивающее и дезинфицирующее действие. Вот почему он используется в зубной пасте и жевательной резинке.

Читайте также:

  • Они способствуют потере лишних килограммов. Ешьте каждый день

Своим ароматом оно обязано эфирному маслу, которое содержит бета-каротин, ментол и витамины А и С. Мята является источником танинов и флавоноидов – мощных антиоксидантов.

4. Рецепт очищающего напитка.

  • 4 моркови,
  • 1/2 чайной ложки спирулины
  • небольшая горсть измельченных листочков мяты.

Смешайте все ингредиенты, а затем взбивайте до получения смузи. Все просто, правда? Выпить 100 мл напитка натощак.

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like