Пищевая добавка - образ жизни, функции, спрос

Пищевая добавка – образ жизни, функции, спрос

0 Shares
0
0
0

Все больше и больше людей обращаются к препаратам, содержащим витамины и минералы. Пищевые добавки кажутся отличным решением для людей, которые из-за недостаточно разнообразного питания испытывают дефицит питательных веществ. Действительно ли нам нужны витаминные препараты?

1. Пищевые добавки и образ жизни

Пища, которую вы ежедневно доставляете своему телу, служит источником питательных веществ. В настоящее время из-за беспокойного образа жизни, стрессов и недостатка сна организму не хватает витаминов и минералов. Это сказывается на нашем здоровье и внешнем виде. В таких ситуациях мы обращаемся к БАДам, купленным в аптеке. Следует помнить, что пищевые добавки не заменяют естественные питательные вещества, поступающие с пищей. Пищевые добавки для мужчин имеют другой состав, чем для женщин. Стоит выбрать препарат, соответствующий нашему возрасту, полу и потребностям.

2. Пищевая добавка – функции

Некоторые люди, кажется, забывают, что основные питательные вещества организм должен получать из пищи. Здоровая диета обычно обеспечивает вас достаточным количеством витаминов и минералов. Пищевые добавки используются для дополнения вашего ежедневного рациона. Их основная задача – восполнить авитаминоз в организме. Это профилактическая функция. БАД не обладают лечебными свойствами. Питательные вещества, входящие в состав добавок, подбираются таким образом, чтобы их количество соответствовало суточной потребности в данных ингредиентах.

3. Пищевая добавка – спрос

Натуральные БАД рекомендуются людям, ведущим активный образ жизни. Дефицит витаминов и минералов также может возникать в результате длительного стресса и неправильного питания. Здоровая диета должна быть богата всеми питательными веществами. Начните употреблять пищевые добавки, если вы страдаете от дефицита витаминов в организме. Существуют специальные пищевые добавки для женщин, у которых обильные месячные и которые могут страдать от дефицита железа. Однако помните, что все препараты следует принимать в умеренных количествах. Большое количество витамина А или цинка ядовито. Пополняя запасы кальция, не забывайте о магнии. Избыток кальция вызывает дефицит магния.

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like