«Пища богов» или сырое какао

«Пища богов» или сырое какао

0 Shares
0
0
0

Сырые какао-бобы – это суть того, что нам нравится в шоколаде. Они очень богаты полезными для здоровья веществами. Они сводят к минимуму риск серьезных заболеваний, улучшают настроение и положительно влияют на состояние сердца.

1. Характеристики и происхождение какао

Сырое какао получают из какао-бобов, дерева, которое растет в тропических лесах Южной и Центральной Америки. Его положительные для здоровья свойства известны человеку на протяжении тысяч лет. Его даже называли «пищей богов» из-за его богатства ценными минералами. В Европе он оказался благодаря Христофору Колумбу.

2. Польза какао-бобов

Список какао-бобов для здоровья велик. Самый большой плюс – это содержание в нем огромного количества антиоксидантов. Эти вещества защищают клетки организма от воздействия свободных радикалов, которые вызывают множество опасных для жизни заболеваний (включая рак и сердечно-сосудистые заболевания). Какао-бобы содержат в два раза больше антиоксидантов, чем красное вино, и в три раза больше, чем зеленый чай.

Сырое какао содержит много минералов, таких как железо, хром, цинк и калий. Однако какао-бобы в первую очередь являются самым богатым источником магния. Этот элемент бесценен для нашего организма, и мы часто страдаем от его недостатка. Магний защищает сердце, самый важный орган человека, и улучшает кровообращение. Он оказывает большое влияние на наш разум – увеличивает его эффективность и снимает последствия стресса. Он также обладает антидепрессивным действием и естественным образом улучшает ваше самочувствие.

Шоколад считается виновником лишних сантиметров на талии, но само какао снижает аппетит и положительно влияет на пищеварение.

Кроме того, какао-бобы являются афродизиаком, повышающим влечение к сексу. Они также содержат фенилэтиламин, широко известный как химическое соединение любви. Это вещество выделяется в нашем мозгу в моменты удовольствия и сексуального возбуждения.

Читайте так же:  Гранола Fruitogurt (Макдональдс)

„Pokarm bogów”, czyli surowe kakao

Какао-коктейль

Какао – средство от всего – от простуды, для согрева и улучшения настроения.

посмотреть галерею

3. Шоколад полезнее какао?

Шоколад изготавливается из какао-бобов. Однако он не обладает такими хорошими свойствами для нашего здоровья. Почему? В процессе производства зерна теряют свои лечебные свойства. Термическая обработка «убивает» витамины и минералы, поэтому в готовом шоколаде их очень мало по сравнению с сырым какао.

4. Польза сырых какао-бобов.

Какао-бобы имеют горький вкус, поэтому поначалу они могут нам не понравиться. В виде порошка их можно добавлять в смузи, каши, йогурт. Они также могут быть перекусом сами по себе, но вы также можете добавлять их в мюсли.

Сырое какао – суперпродукт, потому что он богат минералами и витаминами, которые легко усваиваются организмом. Этот продукт для всех любителей шоколада, которые хотят есть более здоровую пищу. Теперь их можно купить в магазинах здорового питания и в Интернете.

„Pokarm bogów”, czyli surowe kakao

«Еда богов» или сырое какао (Фото какао / Shutterstock)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like