Пинья колада в банке

Пинья колада в банке

0 Shares
0
0
0

1. Пинья-колада в банке – сколько калорий и питательных веществ в ней?

Консервированная пинья колада в 100 граммах имеет энергетическую ценность 237 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 0,60 г белка
  • 27,6 г углеводов
  • 0 г сахаров,
  • 0,10 г клетчатки.

В 100 г консервированной Piña colada содержится 7,60 г жира, в том числе:

  • 6,57 г насыщенных жиров
  • 0,44 г мононенасыщенных жиров
  • 0,14 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Консервированная пинья-колада – какие витамины?

Пинья-колада в банке – это продукт, содержащий 1,50 мг витамина С, 1,00 мкг RAE витамина A, 0 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина K.

Пинья колада в банке также содержит витамины группы В:

  • 0,02 мг витамина B1,
  • 0,01 мг витамина В2,
  • 0,10 мг витамина B3,
  • 0 мг витамина B4,
  • 0,05 мг витамина B5,
  • 0,02 мг витамина B6,
  • 6,00 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Пинья-колада в банке – какие в ней микроэлементы и макроэлементы?

Пинья колада в банке содержит:

  • 1,00 мг кальция
  • 0,03 мг железа
  • 6,00 мг магния
  • 36,0 мг фосфора,
  • 83,0 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 71,0 мг натрия, 0,20 мг цинка, 0,09 мг меди, 0,32 мг марганца и 0,70 мкг селена.

4. Пинья-колада в банке – калорийность и пищевая ценность

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
в 33 г (1 порция) Энергетическая ценность 237 ккал 77,3 ккал Белок 0,60 г 0,20 г Углеводы 27,6 г 9,00 г Сахар 0 г 0 г Клетчатка 0,10 г 0,03 г Жиры 7, 60 г 2,48 г Насыщенные жиры 6,57 г 2,14 г Мононенасыщенные жиры 0,44 г 0,14 г Полиненасыщенные жиры 0,14 г 0,05 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 1,50 мг 0,49 мг Фолатный эквивалент 6,00 мкг 1,96 мкг Витамин B1 – тиамин 0,02 мг 0,01 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,01 мг 0,00 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,10 мг 0,03 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,05 мг 0,02 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,02 мг 0,01 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 6,00 мкг 1,96 мкг Витамин B4 – холин 0 мг 0 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 24,0 МЕ 7,82 МЕ Витамин A 1,00 мкг RAE 0,33 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин 0 мкг 0 мкг E 0 мг витамина E 0 мкг 0 мг витамина E Витамин D 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 ме 0 ме Витамин K 0 мкг 0 мкг Кальций 1,00 мг 0,33 мг Железо 0,03 мг 0,01 мг Магний 6,00 мг 1,96 мг Фосфор 36,0 мг 11,74 мг Калий 83,0 мг 27,1 мг Натрий 71,0 мг 23,1 мг Цинк 0,20 мг 0,07 мг Медь 0,09 мг 0,03 мг Марганец 0,32 мг 0,10 мг Селен 0,70 мкг 0,23 мкг Вода 54,9 г 17,90 g Раскрыть 32 значения

Читайте так же:  Запеченный антрекот на кости (мясо-сало, мясо II сорт)

Piña colada w puszce

Консервированная пинья-колада (Flickr)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like