Песочное печенье с пониженным содержанием жира

Песочное печенье с пониженным содержанием жира

0 Shares
0
0
0

1. Нежирное песочное печенье – сколько в нем калорий и питательных веществ?

Обезжиренное песочное печенье в 100 граммах имеет энергетическую ценность 451 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 5,37 г белка
  • 76,0 г углеводов
  • 21,7 г сахаров
  • 1,30 г клетчатки.

Обезжиренное песочное печенье содержит 14,00 г жира на 100 г, в том числе:

  • 4,69 г насыщенных жиров
  • 3,13 г мононенасыщенных жиров
  • 6,06 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Нежирное песочное печенье – какие витамины?

Обезжиренное песочное печенье – это продукт, содержащий 0 мг витамина С, 0 мкг витамина А RAE, 2,44 мг витамина Е, 0 МЕ витамина D и 3,50 мкг витамина К.

Нежирное песочное печенье также содержит витамины группы В:

  • 0,35 мг витамина B1,
  • 0,31 мг витамина В2,
  • 3,28 мг витамина B3
  • 1,50 мг витамина B4,
  • 0,32 мг витамина B5,
  • 0,07 мг витамина B6,
  • 81,0 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Песочное печенье с пониженным содержанием жира – каковы его микронутриенты и макроэлементы?

В нежирное песочное печенье входят:

  • 13,00 мг кальция
  • 2,98 мг железа
  • 14,00 мг магния
  • 66,0 мг фосфора
  • 88,0 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 571 мг натрия, 0,49 мг цинка, 0,09 мг меди, 0,39 мг марганца и 6,20 мкг селена.

4. Песочное печенье с пониженным содержанием жира – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 12 г (1 штука) Энергетическая ценность 451 ккал 53,2 ккал Белок 5,37 г 0,63 г Углеводы 76,0 г 8,97 г Сахар 21,7 г 2,56 г Клетчатка 1,30 г 0,15 г Жиры 14,00 г 1,65 г Насыщенные жиры 4,69 г 0,55 г Мононенасыщенные жиры 3,13 г 0,37 г Полиненасыщенные жиры 6,06 г 0,72 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 0 мг 0 мг Фолатный эквивалент 113 мкг 13,33 мкг Витамин B1 – тиамин 0,35 мг 0,04 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,31 мг 0,04 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 3,28 мг 0,39 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,32 мг 0,04 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,07 мг 0,01 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 81,0 мкг 9,56 мкг Витамин B4 – холин 1,50 мг 0,18 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 1,00 МЕ 0,12 МЕ Витамин A 0 мкг RAE 0 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 1,00 мкг 0,12 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + Зеаксантин 24,0 мкг Витамин 2,83 мг E 2,83 мг 0 мкг 0 мкг витамина D 0 ме 0 ме витамина К 3,50 мкг 0,41 мкг Кальций 13,00 мг 1,53 мг Железо 2,98 мг 0,35 мг Магний 14,00 мг 1,65 мг Фосфор 66,0 мг 7,79 мг Калий 88,0 мг 10,38 мг Натрий 571 мг 67,4 мг Цинк 0,49 мг 0,06 мг Медь 0,09 мг 0,01 мг Марганец 0,39 мг 0,05 мг Селен 6,20 мкг 0,73 мкг воды 3,60 г 0,43 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Цуккини замороженные с кожицей, отварные с солью, осушенные

Kruche ciastka o obniżonej zawartości tłuszczu

Песочное печенье с пониженным содержанием жира

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like