Овечье молоко

Овечье молоко

0 Shares
0
0
0

1. Овечье молоко – сколько в нем калорий и питательных веществ?

100 граммов овечьего молока имеют энергетическую ценность 108 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 5,98 г белка
  • 5,36 г углеводов
  • 0 г сахаров,
  • 0 г клетчатки.

В 100 г овечьего молока содержится 7,00 г жиров, в том числе:

  • 4,60 г насыщенных жиров
  • 1,72 г мононенасыщенных жиров
  • 0,31 г полиненасыщенных жиров.

В продукте содержится 27,0 мг холестерина.

2. Овечье молоко – какие в нем витамины?

Овечье молоко – это продукт, содержащий 4,20 мг витамина C, 44,0 мкг RAE витамина A, 0 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина K.

Овечье молоко также содержит витамины группы В:

  • 0,07 мг витамина B1,
  • 0,36 мг витамина В2
  • 0,42 мг витамина B3
  • 0 мг витамина B4,
  • 0,41 мг витамина B5
  • 0,06 мг витамина B6,
  • 7,00 мкг витамина B9,
  • 0,71 мкг витамина B12.

3. Овечье молоко – каковы его микроэлементы и макроэлементы?

Овечье молоко содержит:

  • 193 мг кальция
  • 0,10 мг железа
  • 18,00 мг магния
  • 158 мг фосфора
  • 137 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 44,0 мг натрия, 0,54 мг цинка, 0,05 мг меди, 0,02 мг марганца и 1,70 мкг селена.

4. Овечье молоко – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
в 245 г (1 порция) Энергетическая ценность 108 ккал 265 ккал Белок 5,98 г 14,65 г Углеводы 5,36 г 13,13 г Сахар 0 г 0 г Клетчатка 0 г 0 г Жиры 7,00 г 17,15 г Насыщенные жиры 4,60 г 11,28 г Мононенасыщенные жиры 1,72 г 4,22 г Полиненасыщенные жиры 0,31 г 0,76 г Холестерин 27,0 мг 66,2 мг Витамин C 4,20 мг 10,29 мг Эквивалентный фолат 7,00 мкг 17,15 мкг Витамин B1 – тиамин 0,07 мг 0,16 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,36 мг 0,87 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,42 мг 1,02 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,41 мг 1,00 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,06 мг 0,15 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 7,00 мкг 17,15 мкг Витамин B4 – холин 0 мг 0 мг Витамин B12 – кобаламин 0, 71 мкг 1,74 мкг Витамин A 147 МЕ 360 МЕ Витамин А 44,0 мкг RAE 108 мкг RAE Ретинол 44,0 мкг 108 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг E Лютеин 0 мкг 0 мкг Витамин E 0 мкг 0 мг витамина 0 мкг Витамин D 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 ме 0 ме Витамин K 0 мкг 0 мкг Wa ствол 193 мг 473 мг Железо 0,10 мг 0,25 мг Магний 18,00 мг 44,1 мг Фосфор 158 мг 387 мг Калий 137 мг 336 мг Натрий 44,0 мг 108 мг Цинк 0,54 мг 1,32 мг Медь 0,05 мг 0,11 мг Марганец 0,02 мг 0,04 мг Селен 1,70 мкг 4,17 мкг Вода 80,7 г 198 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Поджаренная свиная шея (только мясо)

Mleko owcze

Овечье молоко (123рф)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like