Орчата де чуфа

Орчата де чуфа

0 Shares
0
0
0

1. Horchata de chufa – сколько в нем калорий и питательных веществ?

100 грамм орчаты де чуфа имеют энергетическую ценность 54,0 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 0,48 г белка
  • 11,52 г углеводов
  • 9,36 г сахаров
  • 0 г клетчатки.

Horchata de chufa содержит 0,71 г жиров на 100 г, в том числе:

  • 0 г насыщенных жиров
  • 0 г мононенасыщенных жиров
  • 0 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Орчата де чуфа – какие витамины в ней есть?

Horchata de chufa – это продукт, содержащий 0 мг витамина C, 0 мкг RAE витамина A, 0,24 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина K.

Horchata de chufa также содержит витамины группы B:

  • 0 мг витамина B1,
  • 0 мг витамина В2,
  • 0,05 мг витамина B3,
  • 0 мг витамина B4,
  • 0 мг витамина B5,
  • 0,02 мг витамина B6,
  • 0 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Horchata de chufa – каковы его микроэлементы и макроэлементы?

В Horchata de chufa входят:

  • 18,00 мг кальция
  • 0,01 мг железа
  • 3,00 мг магния
  • 15,00 мг фосфора,
  • 34,0 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 14,00 мг натрия, 0,06 мг цинка, 0,00 мг меди, 0,01 мг марганца и 0,40 мкг селена.

4. Horchata de chufa – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 228 г (1 порция) Энергетическая ценность 54,0 ккал 123 ккал Белок 0,48 г 1,09 г Углеводы 11,52 г 26,3 г Сахар 9,36 г 21,3 г Клетчатка 0 г 0 г Жиры 0,71 г 1,62 г Насыщенные жиры 0 г 0 г Мононенасыщенные жиры 0 г 0 г Полиненасыщенные жиры 0 г 0 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 0 мг 0 мг Фолатный эквивалент 0 мкг 0 мкг Витамин B1 – тиамин 0 мг 0 мг Витамин B2 – рибофлавин 0 мг 0 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,05 мг 0,11 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0 мг 0 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,02 мг 0,04 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 0 мкг 0 мкг Витамин B4 – холин 0 мг 0 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 0 iu 0 iu Витамин А 0 мкг РАЭ 0 мкг РАЭ Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + Зеаксантин 0 мкг 5 мкг E 0,2 мкг 0 мкг витамина E 0,2 мкг Витамин D 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 ме 0 ме Витамин K 0 мкг 0 мкг Кальций 18,00 мг 41,0 мг Железо 0,01 мг 0,02 мг Магний 3,00 мг 6,84 мг Фосфор 15,00 мг 34,2 мг Калий 34,0 мг 77,5 мг Натрий 14,00 мг 31,9 мг Цинк 0,06 мг 0,14 мг Медь 0,00 мг 0,01 мг Марганец 0,01 мг 0,02 мг Селен 0,40 мкг 0,91 мкг Вода 87,1 г 199 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Чай из фенхеля не только детский. Почему его стоит пить и при каких недугах он поможет?

Horchata de chufa

Орчата де чуфа (Flickr)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like