Olbrzymkowce (разновидность папоротника), приготовленные с солью

Olbrzymkowce (разновидность папоротника), приготовленные с солью

0 Shares
0
0
0

1. Гигантские папоротники (разновидности папоротников), приготовленные с солью – сколько в нем калорий и питательных веществ?

Гигантский картофель фри (разновидность папоротника), приготовленный с добавлением соли в 100 граммах, имеет энергетическую ценность 40,0 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 0,29 г белка
  • 10,78 г углеводов
  • 0 г сахаров,
  • 3,70 г клетчатки.

В 100 г гигантских папоротников (разновидностей папоротников) содержится 0,07 г жиров, в том числе:

  • 0 г насыщенных жиров
  • 0 г мононенасыщенных жиров
  • 0 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Гигантские папоротники (разновидности папоротников), приготовленные с солью – какие витамины?

Гигантские папоротники (разновидности папоротников), приготовленные с добавлением соли, представляют собой продукт, содержащий 30,0 мг витамина C, 10,00 мкг RAE витамина A, 0 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина K.

Вареные с солью гиганты (разновидности папоротников) также содержат витамины группы B:

  • 0 мг витамина B1,
  • 0,30 мг витамина В2,
  • 3,50 мг витамина B3,
  • 0 мг витамина B4,
  • 0,06 мг витамина B5,
  • 0,18 мг витамина B6,
  • 15,00 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Olbrzymkowce (разновидность папоротника), приготовленный с добавлением соли – каковы его микроэлементы и макроэлементы?

Olbrzymkowce (разновидность папоротника), приготовленный с добавлением соли, имеет:

  • 8,00 мг кальция
  • 0,16 мг железа
  • 5,00 мг магния
  • 4,00 мг фосфора
  • 5,00 мг калия.
Читайте так же:  Вареная куриная запеканка (субпродукты)

Кроме того, продукт содержит 241 мг натрия, 0,31 мг цинка, 0,20 мг меди, 0,54 мг марганца и 0,90 мкг селена.

4. Гигантские папоротники (разновидности папоротников), приготовленные с солью – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 31 г (1 штука) Энергетическая ценность 40,0 ккал 12,40 ккал Белок 0,29 г 0,09 г Углеводы 10,78 г 3,34 г Сахар 0 г 0 г Клетчатка 3,70 г 1,15 г Жиры 0,07 г 0,02 г Насыщенные жиры 0 г 0 г Мононенасыщенные жиры 0 г 0 г Полиненасыщенные жиры 0 г 0 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин С 30,0 мг 9,30 мг Фолатный эквивалент 15,00 мкг 4,65 мкг Витамин B1 – тиамин 0 мг 0 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,30 мг 0,09 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 3,50 мг 1,09 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,06 мг 0,02 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,18 мг 0,06 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 15,00 мкг 4,65 мкг Витамин B4 – холин 0 мг 0 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 200 МЕ 62,0 МЕ Витамин A 10,00 мкг RAE 3,10 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + Зеаксантин 0 мкг Витамин D 0 мг 0 мг 0 мкг 0 мкг витамина D 0 ме 0 ме витамина K 0 мкг 0 мкг кальция 8,00 мг 2,48 мг железа 0,16 мг 0,05 мг Магний 5,00 мг 1,55 мг Фосфор 4,00 мг 1,24 мг Калий 5,00 мг 1,55 мг Натрий 241 мг 74,7 мг Цинк 0,31 мг 0,10 мг Медь 0, 20 мг 0,06 мг Марганец 0,54 мг 0,17 мг Селен 0,90 мкг 0,28 мкг Вода 88,6 г 27,5 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Жареный филе эму

Olbrzymkowce (gatunek paproci) gotowane z dodatkiem soli

Гигантский папоротник (разновидность папоротника), приготовленный с солью (Flickr)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like