Нектар папайи

Нектар папайи

0 Shares
0
0
0

1. Нектар папайи – сколько в нем калорий и питательных веществ?

Энергетическая ценность 100 граммов нектара папайи составляет 57,0 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 0,17 г белка
  • 14,51 г углеводов
  • 13,91 г сахаров
  • 0,60 г клетчатки.

В нектаре папайи содержится 0,15 г жира на 100 г, в том числе:

  • 0,05 г насыщенных жиров
  • 0,04 г мононенасыщенных жиров
  • 0,04 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Нектар папайи – какие витамины?

Нектар папайи – это продукт, содержащий 3,00 мг витамина C, 18,00 мкг витамина A RAE, 0,24 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0,80 мкг витамина K.

Нектар папайи также содержит витамины группы B:

  • 0,01 мг витамина B1,
  • 0,00 мг витамина В2,
  • 0,15 мг витамина B3,
  • 2,00 мг витамина B4,
  • 0,05 мг витамина B5,
  • 0,01 мг витамина B6,
  • 2,00 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Нектар папайи – каковы его микроэлементы и макроэлементы?

В нектаре папайи есть:

  • 10,00 мг кальция
  • 0,34 мг железа
  • 3,00 мг магния
  • 0 мг фосфора
  • 31,0 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 5,00 мг натрия, 0,15 мг цинка, 0,01 мг меди, 0,01 мг марганца и 0,30 мкг селена.

4. Нектар папайи – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 250 г (1 стакан) Энергетическая ценность 57,0 ккал 143 ккал Белок 0,17 г 0,43 г Углеводы 14,51 г 36,3 г Сахар 13,91 г 34,8 г Клетчатка 0,60 г 1,50 г Жиры 0,15 г 0,38 г Насыщенные жиры 0,05 г 0,12 г Мононенасыщенные жиры 0,04 г 0,10 г Полиненасыщенные жиры 0,04 г 0,09 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 3,00 мг 7,50 мг Фолатный эквивалент 2,00 мкг 5,00 мкг Витамин B1 – тиамин 0,01 мг 0,02 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,00 мг 0,01 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,15 мг 0,38 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,05 мг 0,14 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,01 мг 0,02 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 2,00 мкг 5,00 мкг Витамин B4 – холин 2,00 мг 5,00 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 361 МЕ 903 МЕ Витамин A 18,00 мкг RAE 45,0 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 91,0 мкг 228 мкг Бета-криптоксантин 251 мкг 628 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + Зеаксантин 0,24 мг Витамин 60,5 мг E 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 МЕ 0 МЕ W итамин K 0,80 мкг 2,00 мкг Кальций 10,00 мг 25,0 мг Железо 0,34 мг 0,85 мг Магний 3,00 мг 7,50 мг Фосфор 0 мг 0 мг Калий 31,0 мг 77,5 мг Натрий 5,00 мг 12,50 мг Цинк 0,15 мг 0,38 мг Медь 0,01 мг 0,03 мг Марганец 0,01 мг 0,03 мг селена 0,30 мкг 0,75 мкг воды 85,0 г 213 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Кубик бульона из птицы

Nektar z papai

Папайский нектар (Flickr)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like