Содержание Hide
- 1. Нежирное шоколадное молоко с добавлением кальция – сколько в нем калорий и питательных веществ?
- 2. Нежирное шоколадное молоко с добавлением кальция – какие витамины?
- 3. Нежирное шоколадное молоко с добавлением кальция – какие микроэлементы и макроэлементы?
- 4. Нежирное шоколадное молоко с добавлением кальция – калорийность и пищевая ценность.
1. Нежирное шоколадное молоко с добавлением кальция – сколько в нем калорий и питательных веществ?
Шоколадное молоко с пониженным содержанием жира с добавлением кальция на 100 грамм имеет энергетическую ценность 78,0 ккал.
В продукте много полезных веществ, в том числе:
- 2,99 г белка
- 12,13 г углеводов
- 9,55 г сахаров
- 0,70 г клетчатки.
100 г шоколадного молока с пониженным содержанием жира с добавлением кальция содержат 1,90 г жиров, в том числе:
- 1,18 г насыщенных жиров
- 0,46 г мононенасыщенных жиров
- 0,09 г полиненасыщенных жиров.
В продукте содержится 8,00 мг холестерина.
2. Нежирное шоколадное молоко с добавлением кальция – какие витамины?
Шоколадное молоко с низким содержанием жира с добавлением кальция – это продукт, содержащий 0 мг витамина C, 64,0 мкг RAE витамина A, 0,04 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0,20 мкг витамина K.
Нежирное шоколадное молоко с добавлением кальция также содержит витамины группы B:
- 0,05 мг витамина B1,
- 0,57 мг витамина В2,
- 0,16 мг витамина B3,
- 0 мг витамина B4,
- 0,54 мг витамина B5,
- 0,02 мг витамина B6,
- 2,00 мкг витамина B9,
- 0,33 мкг витамина B12.
3. Нежирное шоколадное молоко с добавлением кальция – какие микроэлементы и макроэлементы?
Нежирное шоколадное молоко с добавлением кальция содержит:
- 194 мг кальция
- 0,24 мг железа
- 14,00 мг магния
- 76,0 мг фосфора
- 123 мг калия.
Кроме того, продукт содержит 66,0 мг натрия, 0,39 мг цинка, 0,08 мг меди, 0,06 мг марганца и 3,40 мкг селена.
4. Нежирное шоколадное молоко с добавлением кальция – калорийность и пищевая ценность.
Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 250 г (1 порция) Энергетическая ценность 78,0 ккал 195 ккал Белок 2,99 г 7,48 г Углеводы 12,13 г 30,3 г Сахар 9,55 г 23,9 г Клетчатка 0,70 г 1,75 г Жиры 1,90 г 4,75 г Насыщенные жиры 1,18 г 2,94 г Мононенасыщенные жиры 0,46 г 1,14 г Полиненасыщенные жиры 0,09 г 0,22 г Холестерин 8,00 мг 20,0 мг Витамин C 0 мг 0 мг Фолатный эквивалент 2,00 мкг 5,00 мкг Витамин B1 – тиамин 0,05 мг 0,11 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,57 мг 1,41 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,16 мг 0,41 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,54 мг 1,35 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,02 мг 0,06 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 2,00 мкг 5,00 мкг Витамин B4 – холин 0 мг 0 мг Витамин B12 – кобаламин 0,33 мкг 0,83 мкг Витамин A 227 МЕ 568 МЕ Витамин A 64,0 мкг RAE 160 мкг RAE Ретинол 63,0 мкг 158 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 11,00 мкг 27,5 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + Зеаксантин 0 мкг 0 мкг Витамин E 0,0 мкг 0 мкг витамина E 0,0 мкг 0 мкг витамина E 0 мкг 0 мкг витамина D 0 ме 0 ме витамина K 0,20 мкг 0,50 мкг Кальций 194 мг 485 мг Железо 0,24 мг 0,60 мг Магний 14,00 мг 35,0 мг Фосфор 76,0 мг 190 мг Калий 123 мг 308 мг Натрий 66,0 мг 165 мг Цинк 0,39 мг 0,98 мг Медь 0,08 мг 0,19 мг Марганец 0,06 мг 0,16 мг Селен 3,40 мкг 8,50 мкг Вода 82,2 г 205 г Развернуть 32 значения
Обезжиренное шоколадное молоко с добавлением кальция (123rf)
Врач-диетолог. Москва
Давид является медицинским редактором сайтом DariPrirodi.ru и имеет степень доктора медицины в Медицинской школе Брайтона и Сассекса. После окончания учебы он работал в в больнице, прежде чем присоединиться к DariPrirodi.ru в 2010 году.
Давид также является одним из главных редакторов Research Integrity и Peer Review.
