1. Нежирное молоко (1%) с добавлением сухого обезжиренного молока и витаминов А и D – калорийность и пищевая ценность.
Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
в 245 г (1 порция) Энергетическая ценность 43,0 ккал 105 ккал Белок 3,48 г 8,53 г Углеводы 4,97 г 12,18 г Сахар 0 г 0 г Клетчатка 0 г 0 г Жиры 0,97 г 2, 38 г Насыщенные жиры 0,60 г 1,48 г Мононенасыщенные жиры 0,28 г 0,69 г Полиненасыщенные жиры 0,04 г 0,09 г Холестерин 4,00 мг 9,80 мг Витамин C 1,00 мг 2,45 мг Фолатный эквивалент 5,00 мкг 12,25 мкг Витамин B1 – тиамин 0,04 мг 0,10 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,17 мг 0,42 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,09 мг 0,22 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,34 мг 0,82 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,05 мг 0,11 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 5,00 мкг 12,25 мкг Витамин B4 – холин 0 мг 0 мг Витамин B12 – кобаламин 0,38 мкг 0,93 мкг Витамин A 204 МЕ 500 МЕ Витамин A 59,0 мкг RAE 145 мкг RAE Ретинол 58,0 мкг 142 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин 0 мкг 0 мг Витамин E 0 мкг 0 мг витамина Витамин D 1,00 мкг 2,45 мкг Витамин D 40,0 МЕ 98,0 МЕ Витамин К 0 мкг г 0 мкг Кальций 128 мг 314 мг Железо 0,05 мг 0,12 мг Магний 14,00 мг 34,3 мг Фосфор 100 мг 245 мг Калий 162 мг 397 мг Натрий 52,0 мг 127 мг Цинк 0,40 мг 0,98 мг Медь 0,01 мг 0,03 мг Марганец 0,00 мг 0,01 мг Селен 2,30 мкг 5,64 мкг Вода 89,8 г 220 г Развернуть 32 значения
Нежирное молоко (1%) с добавлением сухого обезжиренного молока и витаминов A и D (Flickr)
Врач-диетолог. Москва
Давид является медицинским редактором сайтом DariPrirodi.ru и имеет степень доктора медицины в Медицинской школе Брайтона и Сассекса. После окончания учебы он работал в в больнице, прежде чем присоединиться к DariPrirodi.ru в 2010 году.
Давид также является одним из главных редакторов Research Integrity и Peer Review.
