Нежирная хлопковая мука

Нежирная хлопковая мука

0 Shares
0
0
0

1. Мука из семян хлопка с низким содержанием жира – сколько в ней калорий и питательных веществ?

100 грамм обезжиренной муки из семян хлопчатника имеют энергетическую ценность 332 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 49,8 г белка
  • 36,1 г углеводов
  • 0 г сахаров,
  • 0 г клетчатки.

Обезжиренная мука из семян хлопчатника содержит 1,41 г жира на 100 г, в том числе:

  • 0,31 г насыщенных жиров
  • 0,22 г мононенасыщенных жиров
  • 0,58 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Нежирная хлопковая мука – какие витамины?

Мука из семян хлопчатника с низким содержанием жира – это продукт, содержащий 2,40 мг витамина С, 22,0 мкг витамина А RAE, 0 мг витамина Е, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина К.

Нежирная мука из семян хлопка также содержит витамины группы В:

  • 2,09 мг витамина B1
  • 0,40 мг витамина В2,
  • 4,04 мг витамина B3
  • 0 мг витамина B4,
  • 0,45 мг витамина B5
  • 0,76 мг витамина B6
  • 228 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Нежирная мука из семян хлопчатника – какие микроэлементы и макроэлементы?

Обезжиренная хлопковая мука содержит:

  • 474 мг кальция
  • 12,58 мг железа
  • 716 мг магния
  • 1,587 мг фосфора
  • 1,761 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 35,0 мг натрия, 11,61 мг цинка, 1,17 мг меди, 2,13 мг марганца и 0 мкг селена.

Читайте так же:  Тушеная грудинка новозеландской говядины (мясо и жир)

4. Нежирная хлопковая мука – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 28 г (1 порция) Энергетическая ценность 332 ккал 94,1 ккал Белок 49,8 г 14,13 г Углеводы 36,1 г 10,23 г Сахар 0 г 0 г Клетчатка 0 г 0 г Жиры 1,41 г 0, 40 г Насыщенные жиры 0,31 г 0,09 г Мононенасыщенные жиры 0,22 г 0,06 г Полиненасыщенные жиры 0,58 г 0,16 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 2,40 мг 0,68 мг Фолатный эквивалент 228 мкг 64,6 мкг Витамин B1 – тиамин 2,09 мг 0,59 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,40 мг 0,11 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 4,04 мг 1,15 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0 , 45 мг 0,13 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,76 мг 0,22 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 228 мкг 64,6 мкг Витамин B4 – холин 0 мг 0 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 432 МЕ 122 МЕ Витамин А 22,0 мкг РАЭ 6,24 мкг РАЭ Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + Зеаксантин 0 мкг Витамин Е 0 мг 0 мг Витамин D 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 МЕ 0 МЕ Витамин К 0 мкг 0 мкг Кальций 474 мг 134 мг Железо 12,58 мг 3,57 мг Магний 716 мг 203 мг Фосфор 1,587 мг 450 мг Калий 1,761 мг 499 мг Натрий 35,0 мг 9,92 мг Цинк 11,61 мг 3,29 мг Медь 1,17 мг 0,33 мг Марганец 2,13 мг 0,60 мг Селен 0 мкг 0 мкг Вода 6,90 г 1,96 г Развернуть 32 значения

Mąka z nasion bawełny o niskiej zawartości tłuszczu

Хлопковая мука с низким содержанием жира (Flickr)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like