Настойки - свойства спирта, количество выпитого

Настойки – свойства спирта, количество выпитого

0 Shares
0
0
0

Настойки могут быть не только вкусными, но и полезными. В течение некоторого времени было хорошей привычкой употреблять вино в умеренных количествах. Даже врачи признают, что вино, особенно красное, снижает риск сердечного приступа и положительно влияет на здоровье. Недавние исследования показали, что настойки, содержащие дистиллированный спирт, например, настойка черноплодной рябины, обладают очень похожими свойствами. Какая польза для здоровья от регулярного употребления настойки в небольших количествах?

1. Настойки – свойства спирта.

Настойки – это не только алкоголь, но и напиток, который в ограниченных количествах может положительно сказаться на нашем здоровье. В случае красного вина его благотворное влияние на организм связано с действием полифенолов, которые действуют как антиоксиданты и способствуют здоровью сердца.

Однако есть много признаков того, что алкоголь сам по себе имеет большое значение для организма. Британские ученые проанализировали привычки 12000 врачей в возрасте от 48 до 78 лет. Выяснилось, что уровень смертности среди людей, употребляющих 16-24 грамма алкоголя в день, был значительно ниже, чем среди трезвенников. Смертность была самой высокой в группе алкоголиков.

Исследования показали, что у людей, употребляющих алкоголь в умеренных количествах, на 30-50% меньше вероятность развития ишемической болезни сердца, так называемой ишемической болезни сердца.

Разумное количество алкоголя повышает уровень «хорошего» холестерина и снижает риск образования тромба, что может повысить вероятность сердечного приступа или инсульта.

Употребление небольшого количества алкоголя и, следовательно, настоек также уменьшает спазмы артерий благодаря расслаблению и снятию стресса. При употреблении настойки в небольших количествах также снижается риск атеросклероза, камней в желчном пузыре и диабета 2 типа.

2. Настойки – количество выпитого алкоголя.

Говорят, что настойки нужно употреблять в умеренных количествах. Говорят, что употребление только правильного количества настойки полезно для вашего здоровья. Нужная сумма, что ли?

Читайте так же:  Голень сырой новозеландской говядины (мясо и жир)

В случае дистиллированных спиртов и настоек на их основе (например, вишневой, ежевичной или черноплодной) эквивалентом одного напитка является 40 мл жидкости.

Женщины могут выпивать одну порцию в день, а мужчины – 1-2 ликера. Концентрация спирта в настойках достаточно высока, а некоторые их свойства заметны только при умеренном употреблении, поэтому не стоит перебарщивать с количеством употребляемого алкоголя.

Стоит понимать, что в одном напитке настойки содержится аж 12-14 граммов чистого спирта. Это количество не вредит здоровью здорового взрослого человека, однако многим людям может быть сложно остановиться на 1-2 стаканах настойки.

Если вы знаете, что не сможете ограничить употребление алкоголя до минимума и потребляете только 1-2 порции настойки, не включайте алкогольные напитки в свой ежедневный график. Настойки, помимо своих полезных свойств, могут быть обманчивыми, потому что содержат большое количество алкоголя и могут быть очень сладкими.

Пристрастие к алкоголю очень легко, а чрезмерное употребление алкоголя вредно не только для печени, но и для всего организма.

Домашняя настойка на основе рома, бренди или виски может быть полезна для вашего здоровья, если вы потребляете ее в небольших количествах. Когда речь идет об алкоголе, главное – умеренность.

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like