Содержание Hide
- 1. Низкокалорийная начинка для вишневого пирога – сколько в ней калорий и полезных веществ?
- 2. Низкокалорийная начинка для вишневого пирога – какие витамины?
- 3. Низкокалорийная начинка для вишневого пирога – какие микроэлементы и макроэлементы?
- 4. Низкокалорийная начинка для вишневого пирога – калорийность и пищевая ценность.
1. Низкокалорийная начинка для вишневого пирога – сколько в ней калорий и полезных веществ?
100 грамм низкокалорийной начинки для вишневого пирога имеют энергетическую ценность 53,0 ккал.
В продукте много полезных веществ, в том числе:
- 0,82 г белка
- 11,98 г углеводов
- 9,15 г сахаров
- 1,20 г клетчатки.
Низкокалорийная начинка для вишневого пирога содержит 0,16 г жиров на 100 г, в том числе:
- 0 г насыщенных жиров
- 0 г мононенасыщенных жиров
- 0 г полиненасыщенных жиров.
В продукте 0 мг холестерина.
2. Низкокалорийная начинка для вишневого пирога – какие витамины?
Низкокалорийная начинка для вишневого пирога – это продукт, содержащий 2,80 мг витамина C, 10,00 мкг витамина A RAE, 0 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина K.
Низкокалорийная начинка для вишневого пирога также содержит витамины группы В:
- 0,02 мг витамина B1,
- 0,04 мг витамина В2,
- 0,36 мг витамина B3
- 4,90 мг витамина B4
- 0 мг витамина B5,
- 0,03 мг витамина B6,
- 4,00 мкг витамина B9,
- 0 мкг витамина B12.
3. Низкокалорийная начинка для вишневого пирога – какие микроэлементы и макроэлементы?
Низкокалорийная начинка для вишневого пирога имеет:
- 11,00 мг кальция
- 0,33 мг железа
- 8,00 мг магния
- 15,00 мг фосфора,
- 118 мг калия.
Кроме того, продукт содержит 12,00 мг натрия, 0,07 мг цинка, 0,08 мг меди, 0,06 мг марганца и 0,10 мкг селена.
4. Низкокалорийная начинка для вишневого пирога – калорийность и пищевая ценность.
Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
в 85 г (1 порция) Энергия 53,0 ккал 45,1 ккал Белок 0,82 г 0,70 г Углеводы 11,98 г 10,18 г Сахар 9,15 г 7,78 г Клетчатка 1,20 г 1, 02 г Жиры 0,16 г 0,14 г Насыщенные жиры 0 г 0 г Мононенасыщенные жиры 0 г 0 г Полиненасыщенные жиры 0 г 0 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 2,80 мг 2,38 мг Фолатный эквивалент 4,00 мкг 3,40 мкг Витамин B1 – тиамин 0,02 мг 0,02 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,04 мг 0,03 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,36 мг 0,31 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0 мг 0 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,03 мг 0,02 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 4,00 мкг 3,40 мкг Витамин B4 – холин 4,90 мг 4,17 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 208 МЕ 177 МЕ Витамин A 10,00 мкг RAE 8,50 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 125 мкг 106 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + Зеаксантин 0 мкг 0 мкг E 0 мкг 0 мкг E мг Витамин D 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 ме 0 ме Витамин K 0 мкг 0 мкг Кальций 11,00 мг 9,3 5 мг Железо 0,33 мг 0,28 мг Магний 8,00 мг 6,80 мг Фосфор 15,00 мг 12,75 мг Калий 118 мг 100 мг Натрий 12,00 мг 10,20 мг Цинк 0,07 мг 0,06 мг Медь 0,08 мг 0,07 мг Марганец 0,06 мг 0,05 мг Селен 0,10 мкг 0,09 мкг Вода 86,8 г 73,7 г Раскрыть 32 значения
Начинка для торта с вишней низкокалорийная
Врач-диетолог. Москва
Давид является медицинским редактором сайтом DariPrirodi.ru и имеет степень доктора медицины в Медицинской школе Брайтона и Сассекса. После окончания учебы он работал в в больнице, прежде чем присоединиться к DariPrirodi.ru в 2010 году.
Давид также является одним из главных редакторов Research Integrity и Peer Review.
