Медовая горчица с пониженной калорийностью

Медовая горчица с пониженной калорийностью

0 Shares
0
0
0

1. Медовая горчица с пониженным содержанием калорий – сколько в ней калорий и питательных веществ?

Медовая горчица с пониженной калорийностью 100 грамм имеет энергетическую ценность 207 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 0,98 г белка
  • 28,3 г углеводов
  • 18,33 г сахаров
  • 0,80 г клетчатки.

Медовая горчица с пониженной калорийностью содержит 10,00 г жира на 100 г, в том числе:

  • 0,83 г насыщенных жиров
  • 5,57 г мононенасыщенных жиров
  • 3,15 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Медовая горчица с пониженной калорийностью – какие витамины?

Медовая горчица с пониженным содержанием калорий – это продукт, содержащий 0,40 мг витамина C, 1,00 мкг витамина A RAE, 1,46 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 13,30 мкг витамина K.

Низкокалорийная горчица с медом также содержит витамины группы B:

  • 0,07 мг витамина B1,
  • 0,01 мг витамина В2,
  • 0,12 мг витамина B3,
  • 4,90 мг витамина B4
  • 0,07 мг витамина B5,
  • 0,02 мг витамина B6,
  • 2,00 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Медовая горчица с пониженным содержанием калорий – какие микроэлементы и макроэлементы?

Медовая горчица с пониженной калорийностью имеет:

  • 67,0 мг кальция
  • 0,41 мг железа
  • 12,00 мг магния
  • 28,0 мг фосфора
  • 55,0 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 701 мг натрия, 0,17 мг цинка, 0,03 мг меди, 0,14 мг марганца и 6,80 мкг селена.

Читайте так же:  Белокопытник вареный без соли, сушеный

4. Медовая горчица с пониженной калорийностью – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 30 г (2 столовые ложки, 1 порция) Энергетическая ценность 207 ккал 62,1 ккал Белок 0,98 г 0,29 г Углеводы 28,3 г 8,48 г Сахар 18,33 г 5,50 г Клетчатка 0,80 г 0,24 г Жиры 10,00 г 3,00 г Насыщенные жиры 0,83 г 0,25 г Мононенасыщенные жиры 5,57 г 1,67 г Полиненасыщенные жиры 3,15 г 0,95 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 0,40 мг 0,12 мг Фолатный эквивалент 2,00 мкг 0,60 мкг Витамин B1 – тиамин 0,07 мг 0,02 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,01 мг 0,00 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0 , 12 мг 0,04 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,07 мг 0,02 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,02 мг 0,01 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 2,00 мкг 0,60 мкг Витамин B4 – холин 4, 90 мг 1,47 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 14,00 ме 4,20 ме Витамин A 1,00 мкг RAE 0,30 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 6,00 мкг 1,80 мкг Бета-криптоксантин 5,00 мкг 1,50 мкг Ликопин 0 мкг 1,20 мкг + мкг Ликопин 0 мкг 4,00 мкг E 1,46 мг 0,44 мг витамина D 0 мкг 0 мкг витамина D 0 МЕ 0 МЕ Витамин К 13,30 мкг 3,99 мкг Кальций 67,0 мг 20,1 мг Железо 0,41 мг 0,12 мг Магний 12,00 мг 3,60 мг Фосфор 28,0 мг 8,40 мг Калий 55,0 мг 16,50 мг Натрий 701 мг 210 мг Цинк 0,17 мг 0,05 мг Медь 0,03 мг 0,01 мг Марганец 0,14 мг 0,04 мг Селен 6,80 мкг 2,04 мкг Вода 57,2 г 17,16 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Вареная киноа

Musztarda miodowa o obniżonej zawartości kalorii

Медовая горчица с пониженной калорийностью (Fotolia)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like