Луковый порошок

Луковый порошок

0 Shares
0
0
0

1. Порошок лука – сколько в нем калорий и питательных веществ?

100 грамм лукового порошка имеют энергетическую ценность 341 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 10,41 г белка
  • 79,1 г углеводов
  • 6,63 г сахаров
  • 15,20 г клетчатки.

Порошок лука содержит 1,04 г жира на 100 г, в том числе:

  • 0,22 г насыщенных жиров
  • 0,20 г мононенасыщенных жиров
  • 0,31 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Порошковый лук – какие витамины?

Луковый порошок – это продукт, содержащий 23,4 мг витамина C, 0 мкг RAE витамина A, 0,27 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 4,10 мкг витамина K.

Луковый порошок также содержит витамины группы В:

  • 0,46 мг витамина B1
  • 0,08 мг витамина В2,
  • 0,32 мг витамина B3,
  • 39,0 мг витамина B4,
  • 0,73 мг витамина B5
  • 0,72 мг витамина B6
  • 64,0 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Луковый порошок – каковы его микроэлементы и макроэлементы?

Порошковый лук имеет:

  • 384 мг кальция
  • 3,90 мг железа
  • 113 мг магния
  • 322 мг фосфора
  • 985 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 73,0 мг натрия, 4,05 мг цинка, 0,59 мг меди, 1,30 мг марганца и 14,30 мкг селена.

4. Луковый порошок – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 2 г (1 чайная ложка) Энергетическая ценность 341 ккал 8,18 ккал Белок 10,41 г 0,25 г Углеводы 79,1 г 1,90 г Сахар 6,63 г 0,16 г Клетчатка 15,20 г 0,37 г Жиры 1,04 г 0,03 г Насыщенные жиры 0,22 г 0,01 г Мононенасыщенные жиры 0,20 г 0,01 г Полиненасыщенные жиры 0,31 г 0,01 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 23,4 мг 0,56 мг Фолатный эквивалент 64,0 мкг 1,54 мкг Витамин B1 – тиамин 0,46 мг 0,01 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,08 мг 0,00 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,32 мг 0,01 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,73 мг 0,02 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,72 мг 0,02 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 64,0 мкг 1,54 мкг Витамин B4 – холин 39,0 мг 0,94 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 0 iu 0 iu Витамин A 0 мкг РАЭ 0 мкг РАЭ Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + Зеаксантин 0 мкг 0,27 мкг Витамин E 0,01 мг витамина E 0 мкг 0 мкг витамина D 0 ме 0 ме витамина K 4,10 мкг 0,10 мкг Wa trun 384 мг 9,22 мг Железо 3,90 мг 0,09 мг Магний 113 мг 2,71 мг Фосфор 322 мг 7,73 мг Калий 985 мг 23,6 мг Натрий 73,0 мг 1,75 мг Цинк 4,05 мг 0,10 мг Медь 0,59 мг 0,01 мг Марганец 1,30 мг 0,03 мг Селен 14,30 мкг 0,34 мкг Вода 5,39 г 0,13 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Яйцо-пашот

Cebula w proszku

Луковый порошок (Flickr)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like