Куркума веками была известна своими противовоспалительными свойствами, а мед – панацея от многих болезней. Смешивание этих ингредиентов делает их более мощными! Мы расскажем, как приготовить из этих продуктов эликсир. При ежедневном употреблении он положительно влияет на здоровье и самочувствие.
1. Куркума – зачем ее есть
Куркума отлично подходит для борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями. Это не только помогает быстрее восстановиться, но и предотвращает болезни.
Более того, это также поможет при болях, имеющих разные причины. Эта специя снимает дискомфорт и действует аналогично аспирину. Также он отлично подходит при проблемах с желудком. Это сработает, если у вас есть проблемы с метеоризмом или чрезмерным газом.
2. Мед – полезные для здоровья свойства.
Помимо того, что он вкусный, он также обладает ценными свойствами. Стимулирует работу мозга. Это из-за глюкозы, которая является топливом для серых клеток. Уменьшает симптомы простуды и снимает боль в горле. Отлично работает при заболеваниях печени. Кроме того, он снижает артериальное давление и укрепляет сердце.
Он также содержит калий, магний, железо, фолиевую кислоту, биотин и витамины A, B1, B12, C, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья.
Не дайте себя обмануть. Выберите лучший мед [4 фото]
Удивительные свойства меда известны уже много лет. Мы рады использовать его как безопасное лекарство от различных …
посмотреть галерею
3. Куркума с медом – рецепт напитка.
Смесь двух ингредиентов укрепляет иммунитет. Если пить напиток регулярно, вы забудете о простудных и сезонных инфекциях. У куркумы и меда есть дополнительное преимущество – они усиливают обмен веществ, что позволяет быстрее похудеть.
Как приготовить смесь?
Ингредиенты:
- 1/2 лимона
- 1/2 чайной ложки куркумы
- 2 столовые ложки меда,
- стакан теплой воды.
Добавьте лимонный сок, куркуму и мед в стакан воды. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Пейте каждое утро перед завтраком. Помните о регулярности – это единственный способ увидеть эффекты.
Помните! Вода не должна быть горячей. Высокая температура убивает пользу меда для здоровья. Он должен быть максимум 40 градусов по Цельсию.
Пейте лимонную воду ежедневно. Посмотрите, на какие проблемы со здоровьем он помогает [6 фото]
В лимоне содержится 53 мг / 100 г витамина С. Вопреки распространенному мнению, самые …
посмотреть галерею
У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl
Врач-диетолог. Москва
Давид является медицинским редактором сайтом DariPrirodi.ru и имеет степень доктора медицины в Медицинской школе Брайтона и Сассекса. После окончания учебы он работал в в больнице, прежде чем присоединиться к DariPrirodi.ru в 2010 году.
Давид также является одним из главных редакторов Research Integrity и Peer Review.
