Крендели (мягкие)

Крендели (мягкие)

0 Shares
0
0
0

1. Крендели (мягкие) – сколько в них калорий и питательных веществ?

100 грамм кренделей (мягких) имеют энергетическую ценность 338 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 8,20 г белка
  • 69,4 г углеводов
  • 0,25 г сахаров,
  • 1,70 г клетчатки.

Крендели (мягкие) содержат 3,10 г жира на 100 г, в том числе:

  • 0,70 г насыщенных жиров
  • 1,07 г мононенасыщенных жиров
  • 0,95 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Крендели (мягкие) – какие витамины?

Крендели (мягкие) – это продукт, содержащий 0 мг витамина С, 0 мкг витамина А RAE, 0,54 мг витамина Е, 0 МЕ витамина D и 2,70 мкг витамина К.

Крендели (мягкие) также содержат витамины группы В:

  • 0,41 мг витамина B1,
  • 0,29 мг витамина В2
  • 4,27 мг витамина B3
  • 17,70 мг витамина B4
  • 0 мг витамина B5,
  • 0,02 мг витамина B6,
  • 24,0 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Крендели (мягкие) – какие микроэлементы и макронутриенты?

Крендели (мягкие) содержат:

  • 23,0 мг кальция
  • 3,92 мг железа
  • 21,0 мг магния
  • 79,0 мг фосфора
  • 88,0 мг калия.

Дополнительно продукт содержит 545 мг натрия, 0,94 мг цинка, 0,13 мг меди, 0 мг марганца и 17,20 мкг селена.

4. Крендели (мягкие) – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 143 г (1 большой) Энергетическая ценность 338 ккал 483 ккал Белок 8,20 г 11,73 г Углеводы 69,4 г 99,23 г Сахар 0,25 г 0,36 г Клетчатка 1,70 г 2,43 г Жиры 3,10 г 4,43 г Насыщенные жиры 0,70 г 0,99 г Мононенасыщенные жиры 1,07 г 1,53 г Полиненасыщенные жиры 0,95 г 1,36 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 0 мг 0 мг Эквивалент фолиевой кислоты 24,0 мкг 34,3 мкг Витамин B1 – тиамин 0,41 мг 0,59 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,29 мг 0,42 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 4,27 мг 6,11 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0 мг 0 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,02 мг 0,03 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 24,0 мкг 34,3 мкг Витамин B4 – холин 17,70 мг 25,3 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 0 iu 0 iu Витамин A 0 мкг RAE 0 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + Зеаксантин 17, 00 мкг 0,74 мг E0,5 мг E Витамин D 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 ме 0 ме Витамин K 2,70 мкг 3,86 мкг Кальций 23,0 мг 32,9 мг Железо 3,92 мг 5,61 мг Магний 21,0 мг 30,0 мг Фосфор 79,0 мг 113 мг Калий 88,0 мг 126 мг Натрий 545 мг 779 мг Цинк 0,94 мг 1,34 мг Медь 0,13 мг 0,18 мг Марганец 0 мг 0 мг Селен 17,20 мкг 24,6 мкг Вода 15,00 г 21,5 г Раскрыть 32 значения

Читайте так же:  Сырая говядина (стейки, мясо и жир)

Precle (miękkie)

Крендели (мягкие)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like