Красное вино полезно для кишечника. Однако пить только умеренно

Красное вино полезно для кишечника. Однако пить только умеренно

0 Shares
0
0
0

Употребление алкоголя вызывает споры. По некоторым данным, пить в умеренных количествах не больно. Другие считают, что безопасного количества алкоголя не существует. Новое исследование показывает, что красное вино может благотворно влиять на здоровье кишечника.

1. Красное вино – воздействие на кишечник.

Красное вино, употребленное в умеренных количествах, может благотворно повлиять на работу кишечника. По словам ученых, это положительно влияет на количество бактерий, отвечающих за правильную микрофлору кишечника.

Этим благотворным действием мы обязаны полифенолам, то есть соединениям, которые можно найти не только в красном вине. Однако, как отметили исследователи из Королевского колледжа Лондона, красное вино является одним из лучших источников полифенолов. Белые вина, пиво или сидр не содержат таких больших количеств. С другой стороны, фрукты и овощи также могут быть хорошим источником полифенолов. Среди них красный виноград, из которого делают красное вино.

Благодаря им в кишечнике размножаются необходимые бактерии. Это основа сохранения здоровья. Даже незначительные отклонения от нормы могут привести к синдрому раздраженного кишечника, ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и даже пагубно сказаться на психическом здоровье.

Как известно с давних пор, хорошая диета является основой здорового функционирования. Новое исследование, опубликованное в Gastroenterology, доказывает, что это не только то, что мы едим, но и то, что мы пьем.

Исследование было основано на анализе близнецов. Были различия в состоянии здоровья в зависимости от того, какой алкоголь им нравился. Оказалось, что красное вино является ключом к поддержанию здоровья, но к нему необязательно тянуться слишком часто – достаточно стакана его один раз в неделю или даже раз в две недели. Результаты злоупотребления алкоголем в исследовании не учитывались. Ученые отмечают, что чрезмерное употребление – независимо от типа напитка – никогда не оказывает положительного воздействия на организм.

Читайте так же:  Жаркое из телятины (мясо и жир)

Доктор Кэролайн Ле Рой предлагает: если вы хотите выпить его, сделайте красное вино, а не какой-либо другой алкоголь. Он также подчеркивает, что вы должны проявлять умеренность и что вам не нужно пить вино каждый день. Для людей, предпочитающих безалкогольные напитки, у исследователей тоже есть хорошие новости. Аналогичный эффект имеет сок красного винограда.

Алекс Уайт из Британского фонда питания заявляет, что необходимы дальнейшие исследования и сравнительный анализ. Главное – найти оптимальное количество алкоголя, которое помогает, но не вредит вам. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к заболеваниям сердца и системы кровообращения, повышенному риску инсультов, рака и заболеваний печени.

Доктор Меган Росси из King's Hospital отмечает, что если кто-то раньше не пил, начинать не стоит. Однако, если он это делает, ему следует выбирать те спирты, которые лучше действуют на организм.

У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like