Содержание Hide
1. Коричневый сахар – сколько в нем калорий и питательных веществ?
Энергетическая ценность 100 граммов коричневого сахара составляет 380 ккал.
В продукте много полезных веществ, в том числе:
- 0,12 г белка
- 98,1 г углеводов
- 97,0 г сахаров
- 0 г клетчатки.
В 100 г коричневого сахара содержится 0 г жира, в том числе:
- 0 г насыщенных жиров
- 0 г мононенасыщенных жиров
- 0 г полиненасыщенных жиров.
В продукте 0 мг холестерина.
2. Коричневый сахар – какие в нем витамины?
Коричневый сахар – это продукт, содержащий 0 мг витамина C, 0 мкг RAE витамина A, 0 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина K.
Коричневый сахар также содержит витамины группы В:
- 0 мг витамина B1,
- 0 мг витамина В2,
- 0,11 мг витамина B3,
- 2,30 мг витамина B4
- 0,13 мг витамина B5,
- 0,04 мг витамина B6,
- 1,00 мкг витамина B9,
- 0 мкг витамина B12.
3. Коричневый сахар – каковы его микроэлементы и макроэлементы?
Коричневый сахар имеет:
- 83,0 мг кальция
- 0,71 мг железа
- 9,00 мг магния
- 4,00 мг фосфора
- 133 мг калия.
Кроме того, продукт содержит 28,0 мг натрия, 0,03 мг цинка, 0,05 мг меди, 0,06 мг марганца и 1,20 мкг селена.
4. Коричневый сахар – калорийность и пищевая ценность.
Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 3 г (1 чайная ложка) Энергетическая ценность 380 ккал 11,40 ккал Белок 0,12 г 0,00 г Углеводы 98,1 г 2,94 г Сахар 97,0 г 2,91 г Клетчатка 0 г 0 г Жиры 0 г 0 г Насыщенные жиры 0 г 0 г Мононенасыщенные жиры 0 г 0 г Полиненасыщенные жиры 0 г 0 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 0 мг 0 мг Фолатный эквивалент 1,00 мкг 0,03 мкг Витамин B1 – тиамин 0 мг 0 мг Витамин B2 – рибофлавин 0 мг 0 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,11 мг 0,00 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,13 мг 0,00 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,04 мг 0,00 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 1,00 мкг 0,03 мкг Витамин B4 – холин 2,30 мг 0,07 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 0 iu 0 iu Витамин A 0 мкг РАЭ 0 мкг РАЭ Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + Зеаксантин 0 мкг 0 мкг Витамин E 0 мкг 0 мкг 0 мкг витамина D 0 МЕ 0 мкг витамина K 0 мкг 0 мкг Кальция 83,0 мг 2,49 мг Железо 0,71 мг 0,02 мг Магний 9,00 мг 0,27 мг Фосфор 4,00 мг 0,12 мг Калий 133 мг 3,99 мг Натрий 28,0 мг 0,84 мг Цинк 0,03 мг 0,00 мг Медь 0,05 мг 0,00 мг Марганец 0,06 мг 0,00 мг Селен 1,20 мкг 0,04 мкг Вода 1,34 г 0,04 г Развернуть 32 значения
коричневый сахар
Врач-диетолог. Москва
Давид является медицинским редактором сайтом DariPrirodi.ru и имеет степень доктора медицины в Медицинской школе Брайтона и Сассекса. После окончания учебы он работал в в больнице, прежде чем присоединиться к DariPrirodi.ru в 2010 году.
Давид также является одним из главных редакторов Research Integrity и Peer Review.
