Содержание Hide
1. Сухие молочные консервы с витамином А – сколько в нем калорий и полезных веществ?
Консервы сухие с витамином А в 100 граммах имеют энергетическую ценность 134 ккал.
В продукте много полезных веществ, в том числе:
- 6,81 г белка
- 10,04 г углеводов
- 0 г сахаров,
- 0 г клетчатки.
В 100 г молочных консервов с витамином А содержится 7,56 г жиров, в том числе:
- 4,59 г насыщенных жиров
- 2,34 г мононенасыщенных жиров
- 0,25 г полиненасыщенных жиров.
В продукте 29,0 мг холестерина.
2. Сухие консервы с витамином А – какие витамины?
Сухие консервы с витамином A – это продукт, содержащий 1,90 мг витамина C, 0 мкг RAE витамина A, 0 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина K.
Сухие консервы с витамином А также содержат витамины группы В:
- 0,05 мг витамина B1,
- 0,32 мг витамина В2,
- 0,19 мг витамина B3,
- 0 мг витамина B4,
- 0,64 мг витамина B5
- 0,05 мг витамина B6,
- 8,00 мкг витамина B9,
- 0,16 мкг витамина B12.
3. Сухие консервы с витамином А – каковы его микроэлементы и макроэлементы?
Сухие консервы с витамином А имеют:
- 261 мг кальция
- 0,19 мг железа
- 24,0 мг магния
- 203 мг фосфора
- 303 мг калия.
Кроме того, продукт содержит 106 мг натрия, 0,77 мг цинка, 0,02 мг меди, 0,01 мг марганца и 2,30 мкг селена.
4. Сухие консервы с витамином А – калорийность и пищевая ценность.
Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 32 г (1 порция) Энергетическая ценность 134 ккал 42,2 ккал Белок 6,81 г 2,15 г Углеводы 10,04 г 3,16 г Сахар 0 г 0 г Клетчатка 0 г 0 г Жиры 7,56 г 2, 38 г Насыщенные жиры 4,59 г 1,45 г Мононенасыщенные жиры 2,34 г 0,74 г Полиненасыщенные жиры 0,25 г 0,08 г Холестерин 29,0 мг 9,14 мг Витамин C 1,90 мг 0,60 мг Фолатный эквивалент 8,00 мкг 2,52 мкг Витамин B1 – тиамин 0,05 мг 0,02 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,32 мг 0,10 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,19 мг 0,06 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,64 мг 0,20 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,05 мг 0,02 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 8,00 мкг 2,52 мкг Витамин B4 – холин 0 мг 0 мг Витамин B12 – кобаламин 0,16 мкг 0,05 мкг Витамин A 397 МЕ 125 МЕ Витамин А 0 мкг РАЭ 0 мкг РАЭ Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + Зеаксантин 0 мкг 0 мг 0 мг Витамин D 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 ме 0 ме Витамин K 0 мкг 0 мкг Кальций 261 мг 82,2 м г Железо 0,19 мг 0,06 мг Магний 24,0 мг 7,56 мг Фосфор 203 мг 63,9 мг Калий 303 мг 95,4 мг Натрий 106 мг 33,4 мг Цинк 0,77 мг 0,24 мг Медь 0,02 мг 0,01 мг Марганец 0,01 мг 0,00 мг Селен 2,30 мкг 0,73 мкг Вода 74,0 г 23,3 g Раскрыть 32 значения
Сухое консервированное молоко с витамином А (123rf)
Врач-диетолог. Москва
Давид является медицинским редактором сайтом DariPrirodi.ru и имеет степень доктора медицины в Медицинской школе Брайтона и Сассекса. После окончания учебы он работал в в больнице, прежде чем присоединиться к DariPrirodi.ru в 2010 году.
Давид также является одним из главных редакторов Research Integrity и Peer Review.
