Консервы из кокосового молока (выжатые из тертой мякоти, с добавлением воды)

Консервы из кокосового молока (выжатые из тертой мякоти, с добавлением воды)

0 Shares
0
0
0

1. Консервы из кокосового молока (выжатые из тертой мякоти с добавлением воды) – сколько в нем калорий и питательных веществ?

100 граммов консервированного кокосового молока (выжатого из тертой мякоти с добавлением воды) имеют энергетическую ценность 197 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 2,02 г белка
  • 2,81 г углеводов
  • 0 г сахаров,
  • 0 г клетчатки.

В 100 г консервированного кокосового молока (выжатого из тертой мякоти с добавлением воды) содержится 21,3 г жиров, в том числе:

  • 18,92 г насыщенных жиров
  • 0,91 г мононенасыщенных жиров
  • 0,23 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Консервы из кокосового молока (выжатые из тертой мякоти, с добавлением воды) – какие витамины в нем есть?

Консервы из кокосового молока (выжатые из тертой мякоти с добавлением воды) – это продукт, содержащий 1,00 мг витамина C, 0 мкг витамина A RAE, 0 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0 мкг витамина K.

Консервы из кокосового молока (выжатые из тертой мякоти с добавлением воды) также содержат витамины группы B:

  • 0,02 мг витамина B1,
  • 0 мг витамина В2,
  • 0,64 мг витамина B3
  • 8,50 мг витамина B4
  • 0,15 мг витамина B5,
  • 0,03 мг витамина B6,
  • 14,00 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.
Читайте так же:  Консервированная вишня в очень густом сиропе (фруктовом и жидком)

3. Консервы из кокосового молока (выжатые из тертой мякоти, с добавлением воды) – какие микроэлементы и макроэлементы?

Консервы из кокосового молока (выжатые из тертой мякоти с добавлением воды) содержат:

  • 18,00 мг кальция
  • 3,30 мг железа
  • 46,0 мг магния
  • 96,0 мг фосфора
  • 220 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 13,00 мг натрия, 0,56 мг цинка, 0,22 мг меди, 0,77 мг марганца и 0 мкг селена.

4. Консервы из кокосового молока (отжатые из тертой мякоти с добавлением воды) – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 226 г (1 стакан) Энергия 197 ккал 445 ккал Белок 2,02 г 4,57 г Углеводы 2,81 г 6,35 г Сахар 0 г 0 г Клетчатка 0 г 0 г Жиры 21,3 г 48,2 г Насыщенные жиры 18,92 г 42,7 г Мононенасыщенные жиры 0,91 г 2,05 г Полиненасыщенные жир 0,23 г 0,53 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин С 1,00 мг 2,26 мг Фолатный эквивалент 14,00 мкг 31,6 мкг Витамин B1 – тиамин 0,02 мг 0,05 мг Витамин B2 – рибофлавин 0 мг 0 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0,64 мг 1,44 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,15 мг 0, 35 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,03 мг 0,06 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 14,00 мкг 31,6 мкг Витамин B4 – холин 8,50 мг 19,21 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 0 МЕ 0 МЕ Витамин A 0 мкг РАЭ 0 мкг РАЭ Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-каротин 0 мкг 0 мкг Бета-криптоксантин 0 мкг 0 мкг Ликопин 0 мкг 0 мкг Лютеин + Зеаксантин 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 МЕ 0 МЕ Витамин K 0 мкг 0 мкг Кальций 18,00 мг 40,7 мг Железо 3,30 мг 7,46 мг Магний 46,0 мг 104 мг Фосфор 96,0 мг 217 мг Калий 220 мг 497 мг Натрий 13,00 мг 29,4 мг Цинк 0,56 мг 1,27 мг Медь 0,22 мг 0,50 мг Марганец 0,77 мг 1,74 мг Селен 0 мкг 0 мкг Вода 72,9 г 165 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Частое употребление рыбы и морепродуктов защищает от потери слуха

Mleko kokosowe w puszce (wyciśnięte ze startego miąższu, z dodatkiem wody)

Консервы из кокосового молока (отжатые из тертой мякоти с добавлением воды) (Shutterstock)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like