Консервированный апельсиново-абрикосовый сок

Консервированный апельсиново-абрикосовый сок

0 Shares
0
0
0

1. Консервированный апельсиново-абрикосовый сок – сколько в нем калорий и полезных веществ?

В 100 граммах консервированного апельсинно-абрикосового сока энергетическая ценность 51,0 ккал.

В продукте много полезных веществ, в том числе:

  • 0,30 г белка
  • 12,70 г углеводов
  • 12,06 г сахаров
  • 0,10 г клетчатки.

Консервированный апельсиновый абрикосовый сок содержит 0,10 г жира на 100 г, в том числе:

  • 0,01 г насыщенных жиров
  • 0,03 г мононенасыщенных жиров
  • 0,02 г полиненасыщенных жиров.

В продукте 0 мг холестерина.

2. Консервированный апельсиново-абрикосовый сок – какие витамины?

Консервированный апельсиновый абрикосовый сок – это продукт, содержащий 20,0 мг витамина C, 9,00 мкг RAE витамина A, 0,11 мг витамина E, 0 МЕ витамина D и 0,10 мкг витамина K.

Консервированный апельсиновый абрикосовый сок также содержит витамины группы B:

  • 0,02 мг витамина B1,
  • 0,01 мг витамина В2,
  • 0,20 мг витамина B3,
  • 0,50 мг витамина B4,
  • 0,07 мг витамина B5,
  • 0,04 мг витамина B6,
  • 7,00 мкг витамина B9,
  • 0 мкг витамина B12.

3. Консервированный апельсиново-абрикосовый сок – каковы его микроэлементы и макроэлементы?

Консервированный апельсиново-абрикосовый сок содержит:

  • 5,00 мг кальция
  • 0,10 мг железа
  • 5,00 мг магния
  • 8,00 мг фосфора
  • 80,0 мг калия.

Кроме того, продукт содержит 2,00 мг натрия, 0,04 мг цинка, 0,03 мг меди, 0,01 мг марганца и 0,10 мкг селена.

4. Консервированный апельсиново-абрикосовый сок – калорийность и пищевая ценность.

Калорийность и пищевая ценность
на 100 г Содержание
на 31 г (1 порция) Энергия 51,0 ккал 15,91 ккал Белок 0,30 г 0,09 г Углеводы 12,70 г 3,96 г Сахар 12,06 г 3,76 г Клетчатка 0,10 г 0,03 г Жиры 0,10 г 0,03 г Насыщенные жиры 0,01 г 0,00 г Мононенасыщенные жиры 0,03 г 0,01 г Полиненасыщенные жиры 0,02 г 0,01 г Холестерин 0 мг 0 мг Витамин C 20, 0 мг 6,24 мг Эквивалент фолиевой кислоты 7,00 мкг 2,18 мкг Витамин B1 – тиамин 0,02 мг 0,01 мг Витамин B2 – рибофлавин 0,01 мг 0,00 мг Витамин B3 – витамин PP – ниацин 0 , 20 мг 0,06 мг Витамин B5 – пантотеновая кислота 0,07 мг 0,02 мг Витамин B6 – пиридоксин 0,04 мг 0,01 мг Витамин B9 – фолиевая кислота 7,00 мкг 2,18 мкг Витамин B4 – холин 0, 50 мг 0,16 мг Витамин B12 – кобаламин 0 мкг 0 мкг Витамин A 183 МЕ 57,1 МЕ Витамин A 9,00 мкг RAE 2,81 мкг RAE Ретинол 0 мкг 0 мкг Альфа-каротин 2,00 мкг 0,62 мкг Бета-каротин 79,0 мкг 24,6 мкг Бета-криптоксантин 60,0 мкг 18,72 мкг Зе-криптоксантин 47,0 мкг Витамин 47,0 мкг Ликопин 0 мкг 14,6 мкг 0 мкг E 0,11 мг 0,03 мг Витамин D 0 мкг 0 мкг Витамин D 0 iu 0 iu Витамин K 0,10 мкг 0,03 мкг Кальций 5,00 мг 1,56 мг Железо 0,10 мг 0,03 мг Магний 5,00 мг 1,56 мг Фосфор 8,00 мг 2,50 мг Калий 80,0 мг 25,0 мг Натрий 2,00 мг 0,62 мг Цинк 0,04 мг 0,01 мг Медь 0,03 мг 0,01 мг Марганец 0,01 мг 0,00 мг Селен 0,10 мкг 0,03 мкг Вода 86,7 г 27,1 г Развернуть 32 значения

Читайте так же:  Питьевая холодная вода не помогает похудеть? (ВИДЕО)

Sok pomarańczowo-morelowy w puszce

Консервированный апельсиновый абрикосовый сок (Pixabay)

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like