Кофе полезен для сердца. Новые открытия ученых (ВИДЕО)

Кофе полезен для сердца. Новые открытия ученых (ВИДЕО)

0 Shares
0
0
0

Немецкие ученые показали, что кофе может положительно влиять на клетки сердца, особенно у пожилых людей. Однако важно не превышать рекомендуемую суточную дозу кофеина. Сколько чашек кофе можно выпить, не беспокоясь о своем здоровье? Ответ в видео.

Четыре чашки кофе – идеальная дневная доза? Стимулирующее действие кофе ценится многими. Еще мы ценим его за неповторимый вкус и аромат. Однако много говорится о вреде чрезмерного употребления кофеина. Он снижает уровень магния и может вызвать проблемы с давлением. Что об этом говорит наука?

Оказывается, ученые рекомендуют четыре чашки кофе как идеальную дневную дозу для здоровья. Предполагается, что он положительно влияет на состояние сердца, особенно у пожилых людей. Группа немецких ученых во главе с молекулярными биологами Юдит Хенделер и Иоахимом Альтшмидом провела исследования на лабораторных мышах.

Оказалось, что кофеин благотворно влияет на работу клеток кровеносных сосудов. Более того, он «омолаживает» их белки. В свою очередь, масштабное исследование Национальных институтов здравоохранения показало, что люди, которые пьют кофе, с меньшей вероятностью умрут от таких причин, как сердечный приступ, диабет и болезни сердца.

Выпивая три или более чашки эспрессо в день, мы снижаем риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 19 процентов. Употребление кофе также снижает вероятность развития цирроза печени и даже рака. Его сторонники менее подвержены риску деменции, болезни Альцгеймера и депрессии.

Питье шести чашек в день может даже помочь вам бороться с аритмией. Конечно, как и все – с кофе не следует перебарщивать. Питье в неограниченных количествах вместо того, чтобы помочь нашему сердцу, может серьезно навредить. Людям с раком следует избегать этого. Увеличивая кровоток по кровеносным сосудам, он также обеспечивает лучшее снабжение кислородом развивающегося рака.

Читайте так же:  Обезжиренное молоко с добавлением кальция

У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl.

0 Shares
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You May Also Like