Большинство из нас весной садится на диету. Большинство из нас в первую очередь стараются снизить потребление сахара. Однако следует помнить, что полное исключение сахара из рациона может пагубно сказаться на нашем организме. Эксперты подчеркивают, что сахар играет важную роль во многих процессах в нашем организме и, в том числе, необходим. для правильного функционирования мозга и нервной системы. Главное – не превышать рекомендованную дозу сахара каждый день. Итак, давайте узнаем пределы для мужчин, женщин и детей.
Врач-диетолог. Москва
Давид является медицинским редактором сайтом DariPrirodi.ru и имеет степень доктора медицины в Медицинской школе Брайтона и Сассекса. После окончания учебы он работал в в больнице, прежде чем присоединиться к DariPrirodi.ru в 2010 году.
Давид также является одним из главных редакторов Research Integrity и Peer Review.
