Как алкоголь влияет на тело, мышцы, сердце и мозг?

Знаете ли вы, что один глоток пива, вина или виски проходит по вашему телу около двух часов? Он быстро попадает в кровоток и поражает практически все органы и ткани. Вы когда-нибудь задумывались, какой ущерб наносит ваше тело своим действием? Регулярное употребление алкоголя увеличивает уровень токсинов в организме, что особенно влияет на печень. Хотя небольшое количество алкоголя может снизить риск развития диабета, чрезмерное употребление алкоголя приводит к серьезным сбоям в работе организма. Что происходит в вашем теле после промокшего вечера?

1. Изменения в головном мозге

Когда-то считалось, что слишком много алкоголя может привести к гибели клеток мозга. На самом деле этого не происходит, но несколько стаканов крепкого алкоголя мешают работе нейротрансмиттеров, которые отвечают за настроение, восприятие, поведение и произносимые слова. Вот почему нам сложно строить приговор под воздействием алкоголя, а моторика нашего тела оставляет желать лучшего.

Исследователи также объяснили склонность к агрессии и рискованному поведению под воздействием алкоголя. За них отвечает миндалевидное тело, то есть часть мозга, которая при высоком проценте стимуляции заставляет нас становиться гиперактивными и даже агрессивными.

Узнайте 9 мифов об алкоголе [10 фото]

Алкоголь – самый распространенный наркотик, и его энтузиасты часто обращаются в отделение неотложной помощи …

посмотреть галерею

2. Покраснение на коже.

На самом деле, алкоголь, протекающий в вашем теле, может сделать людей более привлекательными, но изменения на вашей коже, безусловно, не сделают вас более привлекательными для друзей.

Алкоголь расширяет кровеносные сосуды лица и всего тела, что вызывает появление на коже сосудистых звездочек и покраснения. Кожа становится более восприимчивой к повреждениям, глаза налиты кровью, и при любых угревых высыпаниях возникает воспаление. Кроме того, высокая доза алкоголя вызывает повышение артериального давления, а большее количество жидкости, циркулирующей в вашем теле, расширяет ваши артерии и вены, из-за чего вы можете почувствовать опухоль.

3. Мышечная слабость

Вы можете тренироваться в тренажерном зале столько, сколько захотите, но если вы пойдете в бар, чтобы выпить несколько напитков сразу после тренировки, идеальная фигура будет только мечтой. Алкоголь препятствует выработке гормонов в организме, а также затрудняет его реакцию на упражнения и мышечное напряжение.

В результате формирование мышц и сжигание жира происходит намного сложнее, поврежденные белки восстанавливаются с трудом и медленно. Так что, если вы выполняете свой план тренировок и рассчитываете на впечатляющие результаты, лучше откажитесь открывать холодное пиво после возвращения домой.

Обязательно прочтите

• Вы знаете, как устроить детскую безопасную комнату? Вы должны это проверить
• Узнайте о простых способах борьбы с этими наиболее распространенными недугами.
• Людям, страдающим аллергией, нужно поступать иначе! Узнать больше
• Вы еще не слышали об этой пирамиде. Посмотри, что тебе следует знать
• Серьезная угроза для ребенка, который зимой прячется в каждом доме
• Детям это обычно не нравится. Почему взрослые так ее любят?
• Известная блогерша рассказывает о прорыве в своей жизни. Узнайте, что вызвало это

4. Сердечная недостаточность.

Небольшое количество алкоголя может защитить ваше сердце, потому что полифенолы в нем укрепляют кровеносные сосуды и повышают уровень хорошего холестерина, известного как ЛПВП. Однако, согласно последним исследованиям, такое действие возможно только в 15%. популяция с определенным генетическим профилем. Алкоголь гораздо чаще серьезно влияет на ваше сердце.

Исследование, опубликованное в Журнале Американского колледжа кардиологии, показало, что употребление двух напитков каждый вечер увеличивает риск развития фибрилляции предсердий до 17 процентов. Кроме того, нерегулярное сердцебиение, вызванное циркулирующим в организме алкоголем, может вызвать инсульт и сердечную недостаточность.

5. Бесплодие

Алкоголь также может быть одной из основных причин бесплодия. Было доказано, что употребление пяти напитков в неделю значительно снижает количество сперматозоидов в мужской сперме. Также уменьшается количество ценных сперматозоидов, способных оплодотворить яйцеклетку.

По мнению датских ученых, влияние алкоголя на мужские половые гормоны, такие как тестостерон, может быть объяснением этого эффекта. Согласно исследованию, до мужчин, у которых есть проблемы с алкоголем, также жалуются на проблемы в спальне, такие как низкое либидо, эректильная дисфункция или преждевременная эякуляция.

Давид Агиян

Врач-диетолог.  Москва

Давид является медицинским редактором сайтом DariPrirodi.ru и имеет степень доктора медицины в Медицинской школе Брайтона и Сассекса. После окончания учебы он работал в в больнице, прежде чем присоединиться к DariPrirodi.ru в 2010 году.

Давид также является одним из главных редакторов Research Integrity и Peer Review.